يوميات the biggest loser للجادات فقط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اسوما
-
صباح الخير
انا وزنت النهارده 71,1 دلوقت
الافطار : ا توست و شريحه جبنه ايدام و كوبايه عصير برتقال
الغدا : تونه و نصف رغيف
العشا : زبادى
انا وزنت النهارده 71,1 دلوقت
الافطار : ا توست و شريحه جبنه ايدام و كوبايه عصير برتقال
الغدا : تونه و نصف رغيف
العشا : زبادى
كتبت :
✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
-
اليوم صحيت تعبانة اخر حاجه ..
ربي يصبرني شهر ع دا الحال عبال مايجي موعدي ..
بس خلااص من بوكرا حرجع اروح الجيم و احاول انسى الوجع ..
وربنا كريم ..
اليوم طبعا ماراح انزل وزني لانو الميزان يللي عندي مو مزبوط و ماابغى احط وزن يطلع غلط لمن اروح الجيم و اقيس ..
...
فطوري كان لبن لو فات & عيش بالزيتون و الجبنة
ليسا مااتغديت بس اتغدى اجي اقولكم ..
ربنا يقوينا كلنا ..
وننحف و نحنا بصحة و سلامة ..
ربي يصبرني شهر ع دا الحال عبال مايجي موعدي ..
بس خلااص من بوكرا حرجع اروح الجيم و احاول انسى الوجع ..
وربنا كريم ..
اليوم طبعا ماراح انزل وزني لانو الميزان يللي عندي مو مزبوط و ماابغى احط وزن يطلع غلط لمن اروح الجيم و اقيس ..
...
فطوري كان لبن لو فات & عيش بالزيتون و الجبنة
ليسا مااتغديت بس اتغدى اجي اقولكم ..
ربنا يقوينا كلنا ..
وننحف و نحنا بصحة و سلامة ..
كتبت :
✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
-
دوبي اتغديت كشري & تبولة
كتبت :
Rama-2005
-
ان شاء الله انا بكرا الميزان ادعولي يا رب اكون نازله لو كيلووووو مو مشكله