حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نور الامل
اخر تحديث



تعالى نبدا مع بعض ان شاء الله
بداية من يوم 15/9 باذن الله
مين نفسها تبقى رشيقة وبتتمنى تبقى رشيقة لمدة يوم واحد..........

لو عندك ارادة وتحدى لنفسك ان شاء الله هتكونى رشيقة دائما مش لمدة يوم واحد
الى كل البنات اللى مش بيعرفوا يعملوا رجيم فى رمضان واللى فاتهم رجيم رمضان مثلى كدةbiggest loser 0000454564.gif
biggest loser 0020%283%29.gif
افتكرى كل المواقف المحرجة اللى اتعرضتى لها وحسيتى ان الدموع تملاء عيناك
لازم تثبتى لنفسك انك قوية وعندك ثقة فى نفسك
انسى كل المشاكل دى يلا قررى التخلص من الوزن الزائد علشان تعيشى بكل ثقة وكل فخر ودعى الوزن الزائد وننسى الكسل ونرحب بالنشاط.

biggest loser ppfra9apypts9ee6q.gi



نرجع للمسابقة بقى biggest loser smile04.gif

احنا حنبقى 3 فرق.......
1-الفريق الاحمر 2-الفريق الاخضر 3- الفريق الازرق
وكل فريق مكون من 6 افراد
وكل واحدة تتبع الرجيم اللى هى عايزاة وكل فريق هيكون لة قائدة سيتم اختيارها بعد التسجيل

biggest loser 0a6uaskv3n5c7vvkh3.g

شروط المسابقةbiggest loser 0000124.gif


1-الالتزام بالحضور اليومى
2- كل فريق يكتب بالون الخاص بة يعنى الاحمر يكتب بالاحمر وهكذا
3-وضع شريط الوزن فى التوقيع واللى مش بتعرف تعملة
ترسل رسالة خاصة لمشرفات المنتدى
4-كتابة شعار المسابقة فى التوقيع بخط كبير وهو (معا ضد السمنة the biggest loser)
5- الالتزام بالحضور اليومى
6- ادراج الوزن الجديد كل يوم أحد اساسى ان شاء الله


biggest loser zn4n3wzf5crle79bnp48











biggest loser w69ejbigosy67sasw11.



كل اللى عايزة تسجل اسمها تكتب
الاسم
الوزن الحالى
لون الفريق
الرياضة اساسى يابنات لمدة 4-5 مرات اسبوعيا اقل من كدة مينفعش ممنووووووووووووع
ومش اقل من ساعة يوميا الهدف الاول

العقاب biggest loser smile37.gifهو الحرمان من دخول المسابقة لمدة 24 ساعة والذهاب الى حبل المشنقة ههههههههه


biggest loser 96k9c65xxz8i52nhnvl.



يلا سجلوا مفيش وقتbiggest loser smile59.gif

biggest loser 56356356363.gif
كل اسبوع هناك فائزة يعنى اللى تفقد اكبر عدد من الكيلوات والكل يبارك لها ويهنيها
والخاسرة الاسبوعية الكل يواسيها ونعاقبها عقاب شديد بالعصاية
الموضوع بجد مش هزار دا تغير حياة كل واحدة فيناbiggest loser 00003265.gif
استعدوا للمسابقة من الان والميزان هو اللى حيحدد وقبل المسابقة باسبوع هقول لكم على
السر اللى انا حتبعة والله انتوا تستاهلوا اقول لكم علية

اليكم هذا الورد

biggest loser 2rsvrgnedcsjv6wm40h.


يلا شدوا حيلكم علشان نكون كلنا فائزات ان شاء اللة
وعند بداية المسابقة كل واحدة تكتب يومياتها كل يوم
واوعوا تنسوا تشبربوا ماء كتيرررررررررررررررر علشان نكون مثل الاميرات
بعد الرجيم ان شاء الله
biggest loser jjm6gps6etu1h9w5fipt




وكل يوم هكتب لكم معلومة مفيدة عن الرجيم



انسوا كل المغريات علشان نوصل لهدفنا ونحافظ علية



biggest loser srkbitmyq7hi59uhohi.







لكن طبعا انا مش هسيبكم كدة الى بعد العيد احنا حنختار واحدة مننا تفتح يوميات لينا علشان نتواصل لكن بعد تسجيل اسماء المشتركات


biggest loser emlm0u0pw21x864chsp.



كل واحدة تضع امام عيناها هدف وتدعى لربنا علشان يتحقق
وقولولى عن هدفكم واللى نفسكم توصلوا لة علشان نشجع بعض واوعوا تنسوا المنافسة
ومين عايزة تبقى مشرفة الفريق الاخضر والازرق لان انا طبعا مشرفة الفريق الاحمر
ان شاء الله



لا تراكم للدهون بعد اليوم لازم نغير حياتنا
رجيم +رياضة ونشاط #
رشاقة


فى انتظار ردودكم ياقمرات
biggest loser tc0fq683eqsfa6ipf63.


biggest loser k5n0ov1l5cbgt1ydeoe.

نور الامل
ابدا انا الاول
الاسم : نور الامل
الطول : 170سم
الوزن الحالى : 106 كج
لون الفريق: الازرق
الهدف الاول: فى اول شهر هو 90كج ان شاء الله
نور الامل
فين ردودكم يا قمرات
*ويبقى الأمل*
هاااااااااااااي نونو كيفك يا بطة ؟؟؟؟
وأنا كمان حكون معاااكي
بس ما اعرفت على أي أساس بتحدد الوحدة لون فريقها؟؟
حسب الوزن ولا حسب رغبة المتسابقة !!!
مفهيه بتركيز
وانا كمان بكون معاكم
نور الامل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
هاااااااااااااي نونو كيفك يا بطة ؟؟؟؟
وأنا كمان حكون معاااكي
بس ما اعرفت على أي أساس بتحدد الوحدة لون فريقها؟؟
حسب الوزن ولا حسب رغبة المتسابقة !!!


حبيبة قلبى ويبقى الامل انا كنت حارسللك على الخاص علشان تشتركى معايا
وطبعا انتى الاساس ياقلبى
وبالنسبة لتحديد لون الفريق على حسب رغبة المتسابقة
يعنى اختارى الاخضر او الازرق او الاحمر
بس انا افضل انك تختارى الازرق او الاخضر علشان تكونى قائدة ومشرفة احد الفريقين ياقمر
لانى مقدرش استغنى عنك ياروحى
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

السابق

حكم اخذ الهدية ممن يضع نقوده في البنك ..للشيخ ابن عثيميين

كلمات ذات علاقة
للجادات , biggest , العيد , بعد , حملة , loser