يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رماد اليل

بنات اليوم صايمه ....

بس من امس الغداء ما اكلت شي ....

من بعد المراجعه ...طبيبه الاسنان ...وانا مره اسناني وجع وجع ....ما اقدر اكل اي شي ....علشان التقويم ...مره الم فضيع ....

كتبت : فتافيت سوكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوضى:
ها بشرونا عن اوزانكم ياحلوين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوضى:

فتفوتة مبروك النزول

زهرة بس تخلص الدورة ينزل الوزن

انا نزلت كيلو ومئتان جرام

الله يبارك فيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:
صباحكم سكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:

الف الف مبروووووووووووووووك لكل البنات الناقص و الثابت ( أشجع نفسي )

و هاردلك لباقي البنات

يسلمووو قلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
مبروووك لكل البنات ..............

كتبت : فتافيت سوكر

امس العصر

كان قبل تمرين عصير برتقال كي دي دي

تمرنت 30 دقيقه اوربت تراك
30 سير كهربائي
ساعه سويدي

العشاء كان

معكرونة بالحم مفروم + سلطة زيتون + شمام + زبادي قليل الدسم

كتبت : عيوشه87

صباح الخير اقصد السلام عليكم صرنا الظهر

اليوم افطرت متاخر يعني لا تفكرو اني كنت نايمه لا صاحيه بكير بس الاكل صار اخر اهتماماتي ... من الصبح وانا مع بنوتتي حممتها وفطرتها ولعبنا شوي واسا نامت فجعت عملت كاسة نسكافيه صغيره مع شريحتين توست مح جبنه وبندوره

يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نور الفجر بدأت ريجيم

طلب لو سمحتوا