يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87:
هلا حبيبتي نور انا جربتها كتير منيحه بتنزيل الوزن وبعدني بجربها بحط ملعقه مطحونه مع لبن اكتيفيا وبس اكلهم بفوت مباشرة على الحمام (اعزكم الله) وبتقدري تستعملي ملعقه من البذور مع السلطه كمان منيحه

شكرا ليكى ياقمر
ان شاء الله اجربها قريبا.....

كتبت : عيوشه87

هههههههههه ممكن مش قادر يتحمل يا حراااااام

كتبت : نـــــــــــور عيني

مساء الخير
تعشيت نصف خبز بر مع جبنة مالحة قليلة الدسم +عصير جريب فروت و شاي اخضر

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروسهـ:
السلام عليكم ممكن اشترك معاكم ؟؟

الطول :157

الوزن: 79

الهدف : ارجع لوزني قبل الحمل 60 وأقل كمان اذا ربي قدرني

اهلا وسهلا بيكى عروسة معانا فى المسابقة
بس انا حابة اقول لكى ان المسابقة للجاديات فقط
واهم شىء هو الحضور اليومى ...
وان شاء الله افتتاح الموسم التانى من المسابقة يوم الخميس القادم....

كتبت : عيوشه87

اهلا وسهلا فيكي معانا .. مشرفتنا العزيزه نور الامل بدها تفتتح اليوميات الجديده ان شاء الله بتكوني معانا

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87:
هههههههههه ممكن مش قادر يتحمل يا حراااااام

علشان خاطر عيون المنتدى احنا عملنا المسابقة دى
وان شاء الله لما نخس ونوصل لهدفنا اكيد المنتدى هيكون سررررريع
هههههههههه
يلا يابنات حرام علينا المنتدى تقيل
رياضة 1 2 3 هوب هوب ...

يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نور الفجر بدأت ريجيم

طلب لو سمحتوا