سمكة حرة لذيذة

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت : هبة34
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
المقادير

كيلو سمك

5 باقات كزبراة خضراء مفرومة ناعمة

3 رؤوس ثوم

نصف ملعقة فلفل احمر حر

ملعقة طعام ملح

2 كوب لقلي الزيت

ملعقة صغيرة من الكمون

ربع كوب طحين

نصف كوب عصير ليمون حامض


الطريقة

ينظف السمك ويخلط الدقيق والكمون والملح جيدا ثم نغمس السمكة بالخليط حتى تغطى جيدا

يوضع الزيت في مقلاة ويسخن جيدا على نار قوية ثم توضع السمكة وتقلى حتى تحمر

يدق الثوم مع ملح ثم يضاف الكزبرة المفرومة

يوضع الخليط في الزيت الذي قليت فيه السمكة ويقلى على نار معتدلة حتى تذبل الكزبرة

يضاف الفلفل الحر ويحرك ويترك لمدة 5 دقائق اخرى

ينزع الحسك من السمك ثم يفطع فطعا صغيرة

يرفع خليط الكزبرة من الزيت بملعقة متعددة الثقوب

تسكب الكزبرة في طبق كبير وترتب قطع السمك فوق الكزبرة

ويرش عليه عصير ليمون حامض وبالهنا والشفا.
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم الايادى هبه

ياريت لو الاكله مصوره

ان شاء الله منتظرين اكلاتك الشهيه والمصوره

جزاكى الله خير
كتبت : هبة34
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرا لمرورك وان شاء الله المرات القادمة سوف أحاول انزال صور مع الوصفة فطبعا ذلك يكون أفضل .

جزاك الله كل خير.
كتبت : ✿ موكآ فرآولة ✿
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

مشكوووره حبيبتي هبه

الله يعطيك العافيه


كتبت : هبة34
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
العفو مشكورة على كلامك والله يعافيك يا رب.
كتبت : فرفوووشه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الصفحات 1 2 

التالي

صينية الجلاش باللحمة المفرومة

السابق

الدجاج بالأعشاب العطرية

كلمات ذات علاقة
لذيذة , جرب , سمكة