الأساليب الجيدة في المذاكرة لتحقيق النجاح 00

مجتمع رجيم / التربية و التعليم

كتبت : ღ♥ بسمة الحياة ღ♥

الاساليب الجيدة في المذاكرة لتحقيق النجاح

أإذا أرتٍ تحقيق نتائج أفضل من المذاكرة فعليك بما يلي:

align="right">1 ـ وضع جدول زمني للمطالعة .

align="right">2 ـ اخذ استراحة بين قراءة موضوع وآخر حتى لو كان لمدة دقائق معدودة .

align="right">3 ـ الدراسة في مكان هاديء بعيدا عن الضوضاء وصوت المذياع او التليفزيون .
align="right">4 ـ ان يكون المكان مضيئا وهوائه نظيف اي مملوء بالاوكسجين .
align="right">5 ـ ممارسة رياضة التنفس قبل البدء بالقراءة والمطالعة وذلك باخذ الاوكسجين والاحتفاظ به فترة ثم طرحه وتكرار العملية لعدة مرات .
align="right">6 ـ وضع اهدافا من الدراسة والمطالعة ولتكن الاهداف عالية للتحصيل والحصول على درجات مرتفعة في الامتحانات مثلا .
align="right">7 ـ ليكن مكان الجلوس اثناء القراءة مريحا .
align="right">8 ـ التخلص من التوتر والغضب قبل البدء بالقراءة وذلك بجعل المشكلة التي تعاني منها صغيرة اضافة الى قراءة بعض السور القرآنية القصيرة التي تشعرك بالاطمئنان .
align="right">9 ـ تجنب مليء المعدة بالطعام عند الذهاب للمطالعة وذلك لافساح المجال لكمية الدم التي تغذي المخ ان تقوم بواجبها عوضا عن انشغالها بالمعدة ، كما ان لا تكون جائعا مما يشغل هذا الجوع
align="right">فكرك بالطعام ، وخير الامور اوسطها .
align="right">10 ـ ان يرافق كتاب المطالعة دائما دفتر لكتابة الملاحظات .
align="right">11 ـ التركيز على النقاط المهمة في الموضوع وكتابتها في دفتر الملاحظات على شكل نقاط مع عمل ملخصات للمادة التي قرأتها .
align="right">12ـ غلق الكتاب بعد قراءة الموضوع ومحاول تذكر النقاط المهمة فيه وترديدها .
align="right">13 ـ قرأة تلك الملاحظات قبل النوم كي تجعل الدماغ ينشغل بها اثناء النوم .
align="right">14 ـ محاولة تسجيل قرائتك لتلك النقاط في مسجل وتعيد التسجيل عدة مرات خاصة في اللغات
align="right">الاجنبية كالانجليزية مثلا وغيرها .
align="right">15 ـ مناقشة المادة التي قرأتها مع الزملاء قبل الدرس او الامتحان .
align="right">16 ـ اسال الاستاذ عن اي غموض في المادة التي تدرسها ولا تتوانى في ذلك .
align="right">17 ـ استعمال اكثر من مصدر لجمع المعلومات المطلوبة .
align="right">18 ـ لاتؤجل استعدادك للمادة و تتجنب الوقوع في مطبات التراكم الذي يسبب الملل من المطالعة .
align="right">19 ـ الابتعاد عن اصدقاء السوء او الكسالى كي لا يؤثروا على تحصيلك .
align="right">20 ـ جعل الاهداف من القراءة والحصول على المعلومات والاتساع بها لا الهدف للامتحان فقط .
align="right">21 ـ كون جوا من التنافس لتحقيق الاهداف العلمية بينك وبين الطلبة الاخرين مما يجعل دوافعك للتحصيل قوية .
align="right">23 ـ استفد من جميع مصادر المعلومات كالمكتبات والمنتديات الالكترونية والبرامج العلمية وغيرها .
align="right">24 ـ ضع في الحسبان بأن جميع الاختصاصات لها قيمتها ويعتمد ذلك على نظرة الفرد لها
align="right">واحترامها . ان كانت ظروفك لم تساعدك على دراسة اختصاص معين يمكن ان تبرز بالاختصاص الاخر ان انسجمت معه وتوسعت به .
align="right">25 ـ لا تتغيب عن المحاضرات الا اذا كانت ظروف قاهرة تعيقك عن الذهاب ، كلما تغيبت كلما ارتبك اعدادك للتحصيل العلمي .
align="right">26 ـ محاولة ان تكتب تعليقاتك على المواد التي تقرأها بقلم الرصاص امام الفقرات وكلما كتبت
align="right">تعليقات منطقية كلما رسخت المادة في ذهنك .
align="right">27 ـ عدم الاكل وتقرأ وانما خذ وقتك لتناول الطعام بعيدا عن القلق .
align="right">28 ـ تنظم اوقات النوم بحيث يكون على الاقل 8 ساعات يوميا .
align="right">29 ـ عدم الاكثارمن شرب المنبهات لغرض الدراسة كي لا تؤدي بك الى الارهاق والتعب .
align="right">30 ـ الاهتمام بطريقة الجلوس عند المطالعة
عام دراسي ملي بالحيوية والجد والاجتهاد
وكل عام وانتم بخير

الأساليب المذاكرة 00003251.gif