رايكم في هذه الوصفه اللي عندها خلفيه عنها
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
حبي الاهي
-
ملعقتين مرامية جافة مطحونه
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بزر كتان مطحون
8 مكونات
قومي بمزجها جيدا ثم...
الان
اذا كان البطن كثير كبير وممتليء بالشحوم، المقادير سوف تخلط بخل التفاح للحصول على عجينة ....
اذا كان البطن متوسط الحجم المقادير تجمع بعصير الليمون للحصول على عجينة
يؤخذ شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم تشكليل قرص صغير توضع الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك تدخل الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك تنزع من الصينية وتوضع في قارورة زجاج وترجع الفريزر
* على الريق يؤخذ قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تناول الفطور كالمعتاد
* قبل الغذاء بنص ساعة يؤخذ قرص ويتناول طعام الغذاء كالمعتاد
* و قبل العشاء بنص ساعة يؤخذ قرص وينصح بأن يكون العشاء خفيف
ابي رايكم فيها لاني ودي اجربها مانفع معي اغلب الخلطات نصيحتكم يابنات
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بزر كتان مطحون
8 مكونات
قومي بمزجها جيدا ثم...
الان
اذا كان البطن كثير كبير وممتليء بالشحوم، المقادير سوف تخلط بخل التفاح للحصول على عجينة ....
اذا كان البطن متوسط الحجم المقادير تجمع بعصير الليمون للحصول على عجينة
يؤخذ شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم تشكليل قرص صغير توضع الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك تدخل الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك تنزع من الصينية وتوضع في قارورة زجاج وترجع الفريزر
* على الريق يؤخذ قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تناول الفطور كالمعتاد
* قبل الغذاء بنص ساعة يؤخذ قرص ويتناول طعام الغذاء كالمعتاد
* و قبل العشاء بنص ساعة يؤخذ قرص وينصح بأن يكون العشاء خفيف
ابي رايكم فيها لاني ودي اجربها مانفع معي اغلب الخلطات نصيحتكم يابنات
