السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة يا بنوكتي ما عارفة شو اقولك كلامج صح 100%
بس سبحان الله شفت تشابه الاعذار ونفس ما قلتي صح الدورة هي الى تمنعك من
الرياضة بس والله عن تجربة قلت مش كل مرة تجيني الاخت وانا اقول شهيتي مفتوحة
واقول لازم اكل الخ ، الواحد يقدر يمسك نفسه يوم تجيه ما ياكل وايد
بس اكيد 100% الرياضة ما تقدر تسويها بعض الى تجيها واصلا علمياً يقول
الرياضة ممنوعة لما تجي الاخت او بالاصح الدورة
وان شاء الله يارب الكل يقرا موضوعك ويتعلم من خطاءه