بارك الله فيك حبيبتي نهول
فعلا الفتمينات مهمه جدا لجسم الانسان وخاصه في فتره الرجيم
لانها وجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها :
♦إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي )..
♦يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات..
♦الفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم..
♦يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم..
♦يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض.
شكرا حبيبه وبارك ربي فيك
وماتحرمينا جديدك.