تجربتي في انقاص حجم البطن (حملة سماء الابداع)

ما شاء الله نزول رائع
ربنا يتمملك على خير وتوصلي للوزن المثالي حبيبتي
ولا تنسي كمان المشي ركزي عليه
وربنا يوفقك

تسلمي عالموضوع

وانا كنت بدور على تمارين البطن دي

عشان اعملها

وان شاءالله حداوم عليها

بس كنت عايزه اعرف اييه التمارين

الي تنحف المؤخره

المنطقه الي تحت يعني

لان هما دول المنطقتيين الي عايزه

انحفهم شويه وبقيت جسمي الحمدلله

كويس

وشكرا ليكي
تقبلي مروري

تسلمي حبيبتي موضوع روعة وما بداخله اروع

استمري للوصول الى هدفك

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

منورين عزيزاتي
بالنسبه للحابه تنحف المؤخره والارداف عليييك بالمشي
وشوفي موضوعي عن تنحيف الافخاذ راح يفيدك