تعلمي كيف تكتسبي عادات عقلية جديدة
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
كتبت :
سهيلة م
-
أكيد كلنا بنحب نكتسب عادات عقلية جديدة لإننا بشر فينا السلبي وفينا الإيجابي دائما بنسعى إننا نغير من نفسنا للأحسن أكيد كل واحد فينا فيه عادة مش عجباه وحابب يغيرها ونفسو يغيرها زي العصبية مثلا كلنا نفسنا نبطل عصبية ونبقى هاديين عشان كده أنا جبتلكم موضوع إسمه إزاي نكتسب عادة عقلية جديدة شوفتها في كتاب لا تحزن وإبتسم للحياة للشيخنا الفاضل محمود المصري والكلام ده قالو الدكتور أحمد البراء الأميري .
إن اكتساب عادة عقلية ( ذهنية أو نفسية ) جديدة ليس أمرا صعبا ، فهو يتطلب 21 يوما ، في هذه الأيام الإحدى والعشرون علينا أن :
1) نفكر
2) ونتحدث
3) ونتصرف وفق ما تمليه علينا العادة الجديدة المطلوبة
4) وأن نتصور ونتخيل بوضوح تام كيف نريد أن نكون
إذا فكرت بنفسك وكأنك صرت بالشكل المطلوب ، فإن هذا التصور يتحول إلى حقيقة بالتدريج ، وإلى هذا يشير المثل القائل : آلحلم بتحلم ، والعلم بتعلم.
قراته من كتاب لا تحزن وابتسم للحياة
لشيخ محمود المصري
