راحة الجسم تبدأ من القدمين.. ولكي تبدأ هذه الراحة لابد من إراحة القدم نفسها فضلاًً عن ارتداء الحذاء المناسب ..وبناءا على طرحك المميز اعتقد ان هذا الحذاء هو الانسب لتحقيق راحة الجسم ..
شكرا لك غاليتي على موضوعك المميز
تقبلي مروري المتواضع
كتبت :
O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
-
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/21.gif');border:10px ridge royalblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
في الحقيقه في اشياء كثيره نحن غافلين عنها من اهمها اختيار الحذاء المناسب لانه راحة الجسم تبدأ من القدمين
وايضا عنصر مهم في الرياضه انك تشدي ظهرك وتجعليه مستقيمافهذا يساعدك تماما على راحة جسمك
ومنها قدميك وايضا استنشاق الهواء بعمق اثناء تمارينك يساعدك على راحة جسمك
اتمنى اني اكون اضفت شئ جديد امام معلوماتك الغاليه
فأشكرك من اعماق قلبي على معلوماتك الثميه التي لم تبخلي بها عنا
فلك الف شكر وبارك الله فيك
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]