الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

[URL=

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
$%دلع راقي%$
اخر تحديث
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

؟؟؟الإجابة ld53m464tm7hwblpc0o.

يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.

يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .

ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق .

أتمنى يكون أعجبكم الموضوع ..؟؟؟الإجابة wub.gif

وكل ما أريده هو الدعـــــــــــــاء ؟؟؟الإجابة wub.gif
crazy2
مــــشكـــــــورـة حبيبتي
:)
omnia_955
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا سمعت ف التلفزيون من دكتور رجيم ان الماء البارد لما يبقي ابرد من

درجة الجسم ويدخل الجسم الجسم بيحتاج يرجع لحررته الطبيعية وبيحرق

دهون عشان يرجع تاني زي ماهو






يعني الماء الباااااااااارد ينحف

واخصائية التغذيه في برنامج الرابح الاكبر قالت لهم كده










شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
LoveALLAH
[align=center]
الله يجزيكي الخير...فعلا كنت محتارة بهالموضوع كتير
[/align]
boobo
مشكووورة حبيبتي والله يجزيييكي خييير يااااارب
$%دلع راقي%$
تسلمو لمروركم .............................
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خطة عمل لشد عضلات البطن

السابق

30 دقيقة وتلاحظو الفرق مع skechers ( حمله سما الابداع)

كلمات ذات علاقة
أيهما , من , الماء , البارد , الحار , الوزن , بالداخل , تنزيل , يساعد , على , ؟؟؟الإجابة