هـمـتـنـا اقـوى هـالـمـرهـ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عميقة
-
السلام عليكم حبيباتي
معليش سوري ماالحق على شي من ضغط الجامعة الحمد لله على كل حال
اليوم انا بديت من جد ان شاء الله ومافي لعب ويارب تثبتنا على الريجيم وندخل عالم الرشاقة
ولانهتم خلااااااااااااااااااااااااااص < تحزن حالتي ههههههههههه
وش لونكم وكيفكم وش اخباركم ووش احوالكم ؟؟
ماافطرت ماامداني لاني طلعت مبكرة للجامعة وبالجامعة مااكلت شي
والغداء اكلت حبة برتقالة والعشاء حبة تفاحة وخبز بر مع لبنة وحبتين تمر
وبس العشاء من عندي خربطته تعيجزت اشوي لحمة =)
وانتم بشروني عنكم ؟؟
بالنسبة للرياضة تمنيت انه تكون فكرتي حلوة لانه جماعي ويد الله مع الجماعة بس يالله ان شاء الله النية تكون فيه
اليوم مامشيت بالسير سويت رياضة الدرج عشر دقائق
اشتقت لكم كلكم ويارب انكم بخير ويتمم علينا بخير =)
أحبكم < من قدكم عميقة تحبكم
معليش سوري ماالحق على شي من ضغط الجامعة الحمد لله على كل حال
اليوم انا بديت من جد ان شاء الله ومافي لعب ويارب تثبتنا على الريجيم وندخل عالم الرشاقة
ولانهتم خلااااااااااااااااااااااااااص < تحزن حالتي ههههههههههه
وش لونكم وكيفكم وش اخباركم ووش احوالكم ؟؟
ماافطرت ماامداني لاني طلعت مبكرة للجامعة وبالجامعة مااكلت شي
والغداء اكلت حبة برتقالة والعشاء حبة تفاحة وخبز بر مع لبنة وحبتين تمر
وبس العشاء من عندي خربطته تعيجزت اشوي لحمة =)
وانتم بشروني عنكم ؟؟
بالنسبة للرياضة تمنيت انه تكون فكرتي حلوة لانه جماعي ويد الله مع الجماعة بس يالله ان شاء الله النية تكون فيه
اليوم مامشيت بالسير سويت رياضة الدرج عشر دقائق
اشتقت لكم كلكم ويارب انكم بخير ويتمم علينا بخير =)
أحبكم < من قدكم عميقة تحبكم
كتبت :
ملوكـ
-
مساء الخيرات بنات
معليش انا كنت قايله لكم رحلتنا على الجمعه الصباح بس طافتنا الرحله وتاخرنا ومااجينا الا السبت
وكنت ناااااااااااايمه من التعب وامس ماداومت لانو كنا لسى بجده واليوم تعبانه وسحبت على الدوام >>>>>>>>>>>شكلهم بيفصلوني خخخخخخ
وصح اني خبصت ابووووووووو الدنيا <<<<<واهم شيء كليت البيك بس تمام مازاد وزني الا 900 غرام على تخبيصي
بس تراي كنت امشي في المولات مرررررررررره
واليوم تخفيف الين اثبت على رجيم تمام
وبفتح اليوميات اليوم
الحمدلله على الانجازات اللي سوينها
تصدقون رحت اشتري ملابس اشتري بناطيل وبلايز لارج ومديم تصدقون وسيعه علي الحمدلله
عقبال السموووووووووووووووول قريب
وعندي كم فكره حلوه
بس ابي منكم تخدمونا برجيمات حلوه لانو ماعندي جهاز خاص بي يسمح لي اتصفح واقرأ على كيفي
يعني ابي رجيم الصباح خبز وحليب وحاجه معه
الغداء بروتين وسلط وفاكهه
والعشاء يكون فاكهه وحاجه
يعني ابي نظام متوازن وصحي علشان يثبت وزنا بقوه بحيث لاخبصنا مايتدبل وزننا
وغير كذا بركز على الرياضه ونسوي مسابقه للرياضه
واحبكم
والهمه الهمه انا راجعه بقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووه
ويدنا بيدكم
واسم اليوميات الجديده اتوقع راح يكون اراده حديديه
اوكي
سلام ولي عوده بعدين وابي رايكم وتعليقاتكم
ومن ناحية التسجيل راح اقفله باليوميه الجديده الين اشوف من معنا ومن لا
واشكر كل من فقدني وابشرو بالخير ياقمراتي
معليش انا كنت قايله لكم رحلتنا على الجمعه الصباح بس طافتنا الرحله وتاخرنا ومااجينا الا السبت
وكنت ناااااااااااايمه من التعب وامس ماداومت لانو كنا لسى بجده واليوم تعبانه وسحبت على الدوام >>>>>>>>>>>شكلهم بيفصلوني خخخخخخ
وصح اني خبصت ابووووووووو الدنيا <<<<<واهم شيء كليت البيك بس تمام مازاد وزني الا 900 غرام على تخبيصي
بس تراي كنت امشي في المولات مرررررررررره
واليوم تخفيف الين اثبت على رجيم تمام
وبفتح اليوميات اليوم
الحمدلله على الانجازات اللي سوينها
تصدقون رحت اشتري ملابس اشتري بناطيل وبلايز لارج ومديم تصدقون وسيعه علي الحمدلله
عقبال السموووووووووووووووول قريب
وعندي كم فكره حلوه
بس ابي منكم تخدمونا برجيمات حلوه لانو ماعندي جهاز خاص بي يسمح لي اتصفح واقرأ على كيفي
يعني ابي رجيم الصباح خبز وحليب وحاجه معه
الغداء بروتين وسلط وفاكهه
والعشاء يكون فاكهه وحاجه
يعني ابي نظام متوازن وصحي علشان يثبت وزنا بقوه بحيث لاخبصنا مايتدبل وزننا
وغير كذا بركز على الرياضه ونسوي مسابقه للرياضه
واحبكم
والهمه الهمه انا راجعه بقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووه
ويدنا بيدكم
واسم اليوميات الجديده اتوقع راح يكون اراده حديديه
اوكي
سلام ولي عوده بعدين وابي رايكم وتعليقاتكم
ومن ناحية التسجيل راح اقفله باليوميه الجديده الين اشوف من معنا ومن لا
واشكر كل من فقدني وابشرو بالخير ياقمراتي