يوميات جيم منتدى رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام حنين 1981
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
شلونكم يا الوان الطيف يا احلى الالوان
بليز سامحوني لاني راح انقطع عنكم فانا في سفر ويستمر 20 يوم لذلك اذا كتب الله لي عمر عندما ارجع من العراق وقد استمريتم فانه يشرفني ان ارجع للانضمام اليكم
الدب الكسلان الف الف مبروك الاشراف والى الامام
ام روان اسعدني العمل تحت لواءك
في امان الله
سوف ادخل اذا سنحت لي الفرصة للاطلاع على ما تقومون به
امانه من الجميع ان تدعو لي حتى لا اسمن وارجع الكيلوات الي نزلتهه
فانا ذاهبة الى اهلي حيث العزائم من دولمة وبرياني وجميع انواع الكبب والمناسف والدجاج المحشي ومرق الطرشانة الي اموت عليهه (يعني مرق القيسي) والمقلوبة (الله يعيني ) رجاءا ادعولي
حبيبتي الغاليه بريق تروحي وترجعي بالسلامه يارب
راح افتقدك موووووووووت ياقمر
لاتطولي علينا
الله يبارك فيكي راح استناكي
كتبت : ام حنين 1981
-
كيفكم يابناتيت
شدوا حيلكم
ان شاءالله الاسبوع الجاي احسن
اناالاسبوه هاذا كنت تعبانه ونقاطي مش تمام
بس راح اعوضها ان شاءالله الاسبوع الجاي
كتبت : ام البنات المؤدبات
-
وخرو وخرو هيك لما يكون الازرق الكل يروح ينام
هههههههههههههه
وخاصة ان ام روان موجودة
انا حسبتالمجموع بس اكيد الاسبوع الجاي اوصلها 500 بس بعدها
اتمني تفتكروني لاني راح اخلص هههههههههههههههه
بالتوفيق للجميع
كتبت : ام حنين 1981
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:

لو سمحتوا ممكن جواب يالفريق الاخضر
اختي الغاليه ادخلي صفحة النتايج تلقي كل تمرين كم يساوي نقاط
وكل التفاصيل موجوده هناك
كتبت : زنابق الود
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
اختي الغاليه ادخلي صفحة النتايج تلقي كل تمرين كم يساوي نقاط
وكل التفاصيل موجوده هناك
تشكري على جوابك ياحبوبة ياغزال يارشيق
كتبت : morasha
-
صباح الخير مشرفتنا ام روان
انا مش عارفة انتي مش عاوزة تردي علي كتاباتي خالص ليه مع اني ملتزمة وماشية علي الرياضة تمام وختمت اسبوعي الاول بعدد نقاط معقول 396 نقطة
الظاهر انا هكمل يومياتي في كراسة خاصة بي لاني مش حاسة باي قبول ولا تفاعل من الفريق الازرق
انا امس الخميس عملت نص ساعة دراجة ونص ساعة اوربتراك وربع ساعة مش سريع وتمارين مختلفة 400 مرة واوزان لليد 100 مرة ومساج عميق 20 دقيقة وشرب الماء والفيتامين وعدم الاكل قبل النوم ب4 ساعات والمجموع 88 نقطة
الله يوفق الجميع
رشا
الصفحات الأولى ... 37  38  39  40  41 42  43  44  45  ... الأخيرة

التالي

ريجـيم قاسي ولا أبـــاليّ ..

السابق

افتح يا سمسم راجع يا صبايا

كلمات ذات علاقة
منتدى , دخل , يوميات , رجيم