♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وردة نهر
-
مرجبا بناااات ازيوووكم

بنات من عندها خيزرانه ؟؟؟؟؟ ههههههههههههههه

ابي احد يجلدني عشان اتووووووووووب من التخبييص الي انا عايشه فيه

امس خبصت بالعشاء لين قلت اليله عيد ههههههههههههه

يارب اليوم انتظم مدري وش فيني شهيتي مفتوووحه على الحلويات والشبساااات وهم اصل الدمار الشااامل

على العموم

اليوم افطرت 12 ملعقه كورن فلكس مع كاس حليب = 5 نقاط

باقيلي 13 نقطه يارب اتصرف فيها عدل مدل هع

يالله بعد شوي طالعه امشي

اشوفكم على خيررررررر...........
كتبت : حكايه قدر
-
مرحبا >>

كيف الحال شـ الأخبار ...؟!

حلو حلو أجل بعتمد بنظامي على الشوربه وبشربها بوجبة الغداء .. وبشربها بالعشاء والغداء إذا صار نهاية الأسبوع

والفطور شيء خفيف

ويارب أنتظم وينتظم أكلي .. شكلي راح أسويها بعد ماقيس وزني يوم الجمعه

وردة / ههههههههه الخيزرانه بتمشي علينا كلنا ...بس عارفين السبب بتخبيصنا كله من الأجازة جت وحاستنا ويوم أنبسطنا فيها راحت



؛

رموده / فطوومه / الغدير ...

هلا فيكم أيتها الحبوبات .. وعساكم ع القوة والجميع



يومياتي



/



ماأفطرت كـ العاده


والغداء / فيه حلى أذووووووووووب عنده مسوينه أهلي خذت منه مع كأس قهوة

والحمدلله بيكون هو الغداء والعشاء والفطور>> عارفه غلطانه بس وش السواة فيني


؛


العصر تمارين


بـ التوفيق خواتي
كتبت : رماد اليل
-
وخرو وخرو >>>معي الخيزرانه ...لاحد يمسكني ...قدوووره لاتحلفين جلادتها جلدتها ...

اقووول لا تفكوني ...

وبعدين شششششششطع وبعدين يا ورده معك شششششططع ...هاذا ما جنته يداك لا مو يداك والله افمك وبطنك يا الدبا اشطع .


وان شاء الله يكون عظه وعبره لغيرك ...>>>فاهمين
كتبت : رماد اليل
-
آه ه ه ه >>>تلقط انفسها عقب الجلد ...

عن نفسي تغديت شوربه حارقه
وسويت العصر تمرين 45د سير سريع و10 د تمارين متفرقه

باي تراي لين الحين بيدي الخيزرانه ...>>>ولا حركه انتي وياه ...
كتبت : Fatooom
-

يوووووووووووومآهـ

آهيء آهيء

آنآ مآسووويت شيء رمووددهـ

مآخبصت اليوم ولآ شيء

آحببببببك وتحبيني صح

حتى لو خبصت تحبيني صح

ولآ بتضربني

<< عآشت الدور هع



يوميآتي ...

الفطور : لوزين + عصير ..

الغدآء : مآفيييش ..

العصريه : فنجآن قهوهـ + 3 حبآت تمر + قطعه صغنونه كيكه ..

العشآء : زبآدي + تفآحه ..

الريآضه : سير 25 دقيقه + شوووي تمآرين ...



تصبحووون على خير حبآيبي ..
كتبت : وردة نهر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
وخرو وخرو >>>معي الخيزرانه ...لاحد يمسكني ...قدوووره لاتحلفين جلادتها جلدتها ...

اقووول لا تفكوني ...

وبعدين شششششششطع وبعدين يا ورده معك شششششططع ...هاذا ما جنته يداك لا مو يداك والله افمك وبطنك يا الدبا اشطع .


وان شاء الله يكون عظه وعبره لغيرك ...>>>فاهمين
اي اي اي
تكفييييييييين زودي اجلدين اكثر خخخخخخخخخخخخ<<<< مخبصه اليوم بعد هههههههههه

والله ينا مت ضحك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

وناسه ياليتك بجنبي وتجلدينن صدق عشان اتوب واسكر الفم المفتوح هههههه

على فكره قبل شوي سويت العشاء عاد قلت لزوجي مابي اكل قال ليش خلصن نقاطك ههههههههههههههههههههههه متأثر



بنات دعواتكم لصديقتي بالغربه ياقلبي هي حامل وتعبانه مررررررررره عندها تسمم بالحمل الله يكفينا الشر يااارب ومحتاجه دعواتكم الله يشفيها يااااارب ويلبسها لباس الصحه والعافيه

ويتمم عليها ويقر عينها بمولدها يااااارب

الله يجزاكم خير ادعولهاااااا والله تكسر الخاطر لحالها وبعيده عن اهلها
الصفحات الأولى ... 95  96  97  98  99 100  101  102  103  ... الأخيرة

التالي

اختكم في الله * مشاعل *

السابق

طريقة سهلة لختم القراءن فى شهر

كلمات ذات علاقة
♥♥ , للوصول , مثالي , لوزن , النفخ , القروب , تفاعل , تنازل , يوميااات