كيف؟؟!!...... ومن وين؟!!!!!!

انا مثلك كنت 71 وبعد رمضان رجعت لل80
ولاني قادره انتظم وارجع مثل قبل وش السبب مدررري

الله يعين يارب وترجع ارادتنا

بس حبيت اقولك مهمها كان لاتيئسييين الجأي لربك بالدعاء انه يقويك ويساعدك وربك كريم
وبالتوفيق لي ولك

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته..

حبيبتي ... تخيلي نفسك أول قبل لا تنحفين ..موكنت حزينة وكئيبة ونفسك تكوني نحيفة,كنت تناظرين نفسك في المراية وانتي متقززة من شكل جسمك..وانتي تتخيلين كيف بتكون حياتك أحسن لو إنك نحيفة..كيف الناس بتتقبلك أكثر..كيف ملابسك بتكون عليك أحلى..كيف بيروح على الناس مجال يقدرون يحطمونك منه ويستنقصونك علشانه..وبعدها تعبتي وبذلتي ,خففتي الأكل وهو من أحلى متع الحياة,,عملتي رياضة وتنشطتي وتحملتي عبء ثقيل لين نحفتي..والحين تبين تضيعين كل ذاك التعب والأمل بذي البساطة والسرعة..لما تجين تطبين على الأكل فكري أول هل أنا بصير أسعد لو أكلت كل كذا..بالتأكيد لاء..ولو في صوت ينادك ويقول لا خلي الرجيم بعدين فهذا أكيد الشيطان لأن الشيطان بيبذا أي شيء عشن يخليك حزينة..وهو عارف إن كونك سمينة بيحزنك مررة..طيب أنا بقولك حاجة:إذا كنت ما تبين الحين تستمتعين بنحافتك وجمال جسمك...وصغر مقاسات ملابسك..فمتى بتستمتعين أجل..أجمل اللحظات هي حياة الشباب ..إذا ما كنت فيها نحيفة فمتى بتكوني..أصلا متى بيهم الناس انتي نحيفة ولا لاء إلا لما تكوني شاابة...أنت تحسبين إنك كلما أكلت أكثر فإنك تستمتعين أكثر لكن هذا غلط. ..كلما أكلت اكثر خربت نفسيتك أكثر..وشكلك أكثر..وأنت تحسبين ويخيل لك انك أسعد بالأكل..لا تفكر كذا..لا يكون هدفك هين عندك لذا الحد..الإستمتاع بالاكل حلو..لكن طعم الرشاقة أحلى..طبعا لما تسمعي أحد يقول عنك :شفتوا فلانة,,جسمها مررة يجنن..أتمنى إني مكانها..وكذا..أكيد أن هذا بيفرحك أكثر ,,,,والأهم هو صحتك..السمنة تسبب أمراض كثيييرة...حبيبتي لا يكون تعبك القديم للرشاقة هين عليك لذي الدرجة..وقفي عند حدك قبل ما تندمين في وقت ماراح يفيد فيه الندم...ولا ترجعين بذي السهولة لنقطة الصفر..اللي بديتي بها من قبل..وربما تزيدين أكثر من قبل إذا استمريت على هذا المنوال..أتمنى لك التوفيق..والله أنا حاسة بحالك..لأني أنا كمان صاار لي مثلك..وعدت لنقطة البداية بعد تعب ما أقدر أوصفهلك..أنا الحين نااااادمة من أعماق قلبي..لكن الندم ما ينفع بعدما راح الوقت..وما صحيت في وقت أبكر..ترى أنا صحت وندمت وكرهت حااالي..مرررة متحسفة وما لي اما إلا بالله..

ادعي الله ييسر لك حالك وأمورك ..ويوفقنا اجمعين..هو المولى القدير

أم ندورة ...مجنونة

الله يعطيكم ألف ألف ألف ألف ألف عافية

والله كل وحدة منكم كلامة أحسن من الثانية

وخلاص ..لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

حان وقت التغيير ق1

دعوات من القلب لكم ...ق1

مرهفة ...ونعم بالله ...الله يقوينا وإياك يارب ق1
مشكورة على المرور يا حلوة ...