نبدااااااااايا بنـــــات مابقى شي على الصيف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
حكاية قصه مات راويها
السلام عليكم صبايا كيف احوالكم
اليوم اول يوم لي رجيم وحابه انزل 35ك في 50 يوم وشكلي بصوم نفسي لدرجه المجاعه عشان المناسبات الخاصه والعامه لان كل من شافني يقول مانشوفك الا في المناسبات ومشاء الله كل مره اسمن من اللي قبلها وانا بس اوزع ابتساماتنبدااااااااايا بنـــــات wub.gif وانا خجلانه من جسمي وربي اني صرت انعزل بسبب ما القا ملابس وتعرفون الموديلات الايام هذي المهم مالكم في الطويله قررت امشي رجيم سوائل كله ماي+عصيرات ورمشي 3 ساعات في اليوم موزعه اكيدنبدااااااااايا بنـــــات 00000544.gif
وانشاء الله اللي ماتنام عينه اني انا وانتو نوصل للوزن اللي نبيه في اسرع وقت ممكن واللي حابه تبداء معي حيهاالله وكل اسبوع ننزل النتائج نبدااااااااايا بنـــــات 00003265.gif
دبى بس ودي انحف
اهلييين حكايه انا راح ابدا معك من السبت هذا ان شالله خلاص ابي يتغير شكلي بالصيفيه ان شالله..
والله يتمم علينا حماسنا وان شالله بنوصل الوزن الي نتمنااه كل شي بيدنا يعني خلاص الحين جاء وقت الجد ونبي نغير شكلنا ونبي الناس ينبهرون فينا ان شالله..
خلاص خنسجل اوزانا وطول عشان نقيس كل نهاية اسبوع..
^_^
حلوه وطيوبه
اهلين فيك حبيبتي
شوفي ماينفع تجوعين جسمك لأن بالطريقة هذي راح يحتفظ بالدهون اكثر
مثلاً اذا سويتي رجيم سوائل لااااااااااااااازم كل ساعتين تاخذين عصير
عشان الجسم يستمر في النزول
ولازم العصيرات تكون فرش والألبان تكون قليلة الدسم او منزوع الدسم
ياريت تسوين بحث وتشوفين طريقة عمل رجيم السوائل عشان تستفيدين
وتتعلمين الطريقة السليمة والصحيحة لعمل هذا الرجيم
خواطـر
اهلين حكايه

شوفي انا سجلت هون ابي اتشجع مع احد في رجيم النقاط
وحبيت ابتدي مع العضوه شمس بكرا بس مو مبينه

ع هذا الرابط انا حطيت كول التفاصيل رآجعيه وخلينا نتشارك سواء

http://www.rjeem.com/forum/t97046.html

احسن ما كل وحده منعزله عن الثانيه ويروح العمر واحنا ننتظر

ع فكره في نظام بتبع بحط في الموضوع وراح اكتب التفآصيل

وابصملك 100000 ولا اقولك 909009000 % رآح تنزلين يعني راح تنزلين

ادخلي الرابط الي فوق وخلينا نبتدي

للعلم انتي اليوم اول يوم لي في البرنامج

اوك انتظرك في الموضوع الثاني
لاحدود لطموحآتي
الله يوفقك ويحقق مرادك...

حبيت أطل عليك ...وخلي إرادتك وعزيمتك قوبة..

إلى الأمام
الحبوبه 222
الله يوفقكم وانتبهوا على صحتكم
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

ياربي ذنباً أصبتــُـه فحُرمتُ . . . . رزقي !

السابق

ممكن تغيرون اسمي

كلمات ذات علاقة
مابقى , الشيف , بنـــــات , شي , على , نبدااااااااايا