اسئلة للدكتورة فوز ربي يوفقها ويسعدها متعبينها معانا

اهلا عزيزتي عذرا على التاخير في الرد كنت مسافره يومين

وزنك الان مثالي الحمدلله ولهذا السبب يصعب نزوله وماينزل بسرعه مثل اول
مارسي رياضه المشي يوميا لمدة 30 دقيقه وزيدي مع الوقت
وقياس الوزن يعتمد لكن يفضل مايكون قبل اسبوع كامل من بدء الرجيم

اتمنى اكون افدتك
بالتوفيق

شكراً على الرد

يغلق الموضوع