سؤالي عن الخميرة من فضلك

اهلا حبيبتي
الخميره غنيه بفيتامين b بالاضافه الى البروتين
مالها ضرر ان شاء الله بشرط عدم استعمالها بشكل مبالغ فيه والاعتماد عليها بشكل اساسي لان اي شي يزيد عن حده ينقلب ضده

ممكن تضيفي ملعقه صغيره منه الى عصير البرتقال وتشرب في الصباح او قبل النوم كمكمل غذائي


واذا حابه تكون النتائج واضحه اكثر لازم يكون معه نظام غذائي متكامل بالوجبات الرئيسيه

بالتوفيق :)

شكراً على الرد

يغلق الموضوع