أستاذة فوز رجاء

السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالك د.فوز ؟

دكتورة حبيت استشيرك
انا بنت مراهقة عمري ما بين 14 - 16 سنة
سويت رجيم من فترة من بعد رمضان اللعام

و الحمد لله وزني نقص و انا الحين امشي ع نظام غذائي صحي متوازن اكل تقريبا كل شي بس بكميات محدودة
ما اكل مقلي ولا رز ولا شيبسات و نادرا كاكاو

فطوري اليومي ايام المدرسة كورن فليكس و الحين بديت اكل معه زبيب و عصير
اكل سلطة كثير و عشاي يكون خفيف
ما اكل بين الوجبات شي بس في المدرسة

المشكلة اني فعلا نقصت لكن في عندي مشكلة وحدة
و هي ان الدورة الشهرية قطعتني 3 شهور الحين
من بداية السنة اخر مره جتني نهاية 12
و كانت خفيفة نوعا ما مقارنة مع قبل
و الحين ما بتجيني و انا بالمرة خااااااااايفة

رحت لطبيبة و سوت لي فحص دم و طلع 10.5 و وصفت لي حبوب Folic acid+Iron و حبوب Multi vitamins
من اكثر من اسبوع

لكن لحد الحين مافي اي نتيجة :(

اش نصايحك لي دكتورة

ربي يوفقك دنيا و آخرة ياريت تساعديني و ما بنساك في دعائي بإذن الباري

و خالص الشكر لك مقدما