فتة الكوارع..*بلاد العرب..*

مجتمع رجيم الأطباق الرئيسية
الكاتبة: أم عمر و توتة

فتة الكوارع..*بلاد العرب..*



حبيباتى فى رجيم...


اقدم لكن فتة الكوارع...

ممممممم..اكيد فى ناس ...يعنى

مش بياكلوها..(زى كده..) ..انما اتعلمتها

و عملتها لان زوجى بيحبها..و طالما بيحب

حاجة لااااااااااازم اتعلمها....

المطلوب..

كوارع تنظف جيدا جدا جدا..و طبعا تكون طازجة..



تغلى ماء ثم تضعى فيه الكوارع ثم تتخلصى من
هذا الماء..



فى اناء تضعى 2 فص مستكة+ شوية زيت

ثم تضعى الماء و تتركيه يغلى..

ضيفى بصلة مبشورة ناعم ممروته بملح+فلفل اسود




ضيفى الكوارع + ورق لورا+قليل من الحبهان
و هدئى النار..

اتركيها حتى تنضج و اضبطى الطعم..



طبعا تكونى مجهزة العيش البلدى مقطع
و محمر فى الزيت..



ضيفى قليل من الشوربة الساخنة الى العيش و قلبية
+ قليل من التقلية بتاعة الفتة..
زيدى الشوربة حتى تحصلى على طراوة العيش
المستساغة..
ضيفى الارز الابيض الناضج المفلفل ثم التقلية ..




قدمى الكوارع مع الفتة..









الــــــف هـــــنــــا و شــــــفــــــا للى يحبوها..


الكاتبة: زهره الاسلام

تسلم الايادى ام عمر
الاكله دى فى ناس بتموت فيها بس انا ما بحبهاش خالص
بس مش مهم كله يهون علشان عيون ابو عمر
بارك الله فيكِ حبيبتى واكيد فيه بنات بيحبوها وحيتعلموا طريقتها منك
بارك الله فيكِ وفى انتظار المزيد من اكلاتك الجميله :)

الكاتبة: انتظـــــار

وواااااااااااااااااااو عذاااااااااب نحبها خاصة بعيد الاضحى
وتستاهلي احلى تقيييم



-
الكاتبة: فرفوووشه

تسلم الايادي يأم عمر
تشرفنا ياكوارع وتعرفنا عليك
منوره ومتميزة دااااائما
الكاتبة: احلى دندونة

شئ لا يصدقه عقل

انتي يا ام عمر تعملي..........كواااااااااااااااااارع

انتي عارفه انا برضه مش بحبها بس من ايدك ممكن اكل الفته بس
الكاتبة: فطومة محمد

تسلم الايادي انا شخصيا اعشقها
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي
السابق