المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-26-2013, 10:11 AM
|
|
مشاركات: 52
المشاهدات: 14,131
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية  رد: جروب رجيم التمر واللبن الاسبوع الاولأهلين بنات راح أكتبلكم ايش راح يصير معي فالنظام من هذا اليوم دعواتكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 12:09 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,360
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 12:05 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومأنا نفسي أكون معاكي أنا بتبع رجيم التمر واللبن بينقص 5 الى 6 كيلوا فالاسبوع وزني 91،3 وطولي 165 وعمري 21 حبيبتي تقبليني اكون معك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 11:22 AM
|
|
مشاركات: 52
المشاهدات: 14,131
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 11:11 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 4,019
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: جروب رجيم التمر واللبن التسجيلحبيبتي ممكن اسجل معكم وزني 91،3 وطولي 165 تكفين محتاجه احد يساعدني ويشجعني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 11:05 AM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 9,748
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: يومياتي الرياضية البسيطةاهلين صبايا انا امس سويت تمارين منوعه واليوم راح أسوي تمارين الخمسة ميل وإن شاءالله ربي يرزقنا الوزن المثالي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 10:57 AM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 31,509
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: كـوكـب..(( رجيم التمر واللبن ))..بــنــاتاهلين حبيبتي انا جربة رجيم التمر واللبن ونقصت باسبوع 6 كيلوا وهلحين حبيت ارجعله بينقص بالشهر من 20 الى 25 كيلوا طبعا مع الرياضه والمشي بالتوفيق حبيبتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-25-2013, 10:54 AM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 31,509
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: كـوكـب..(( رجيم التمر واللبن ))..بــنــاتأهلين بنات كيفكم معليش على التاخير المطول بس كان لابتوبي خربان وماقت اني صلحته على طول دخلت طبعاً بالنسبة ليومياتكم كثير حلوه واصلوا ولاتبطلوا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-24-2013, 10:19 AM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 9,748
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: يومياتي الرياضية البسيطةحبيبتي ممكن تقبلي مشاركتي معك أنا كمان راح أبداء من اليوم فالرجيم والرياضه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2013, 01:04 AM
|
|
مشاركات: 46
المشاهدات: 8,065
أرسلت بواسطة
فراولة مشوية رد: حلمي سوف يصبح حقيقة بأذن الله..طبعاً كل الأيام الي راحت كنت مرات أخفف ومرات أنتظم على رجيم التمر واللبن ومرات أخبص وكان وزني بين الأرتفاع والنزول بس أن شاءالله من بكره بنتظم وطأكتب لكم يومياتي ... |