المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-06-2012, 07:14 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,140
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله  يومياتي راجيه في رجيمها الثانيالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ادخل بالموضوع هنا سكتب لكم يومياتي عن رجيمي الثاني :icon7: الرجيم الفطور : 1 حبه صامولي + ربع الملعقه جبن الغداء : نفس الفطور العشاء : محذوف |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-29-2012, 02:45 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 25,770
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله كم يحرق الجسم من سعرات حراريه يومياالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد تصحيح هذا الكلام (( عندما يكون وزنك 75 يحتاج الجسم لحرق يوميا سعرات حراريه 75*1.2 * 24 = 2160 سعره حراريه |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-29-2012, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 15,317
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله رد: معقوووووله رجيمي تعطل بسبب شيبس كريك كراك صغيراها مشكورات طلع السعرات الحراريه في 120 سعره حراريه |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-26-2012, 11:22 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 15,317
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله معقوووووله رجيمي تعطل بسبب شيبس كريك كراك صغيرالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه يا اخواتي متحطمه جدا لاني ماشيه على نظام رجيم المهم انا خصصت لي يوم واحد في الاسبوع اكل شيبس صغير المهم انا يعجبني كريك كراك ابو نص ريال ^ـــــ^ |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-24-2012, 01:18 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 2,074
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله كيف انزل هذا الوزن الضخم الكبيرالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي في الله وزني 76 وابي يكون وزني 63 يعني ابي انقص 13 كيلو خلال 60 يوم المهم لي شوال وذي القعده وذي الحجه العشر الاولى ابي انقص 13 كيلووو |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-18-2012, 07:40 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 11,297
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-18-2012, 12:39 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 11,297
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله كم السعرات الحراريه التاليهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كم السعرات الحراريه التاليه ليز ابو نص ريال شيبس تسالي ابو ريال درويتوس ابو ريال الفول السوداني ابو نص ريال اتمنى الاجابه وجزاكم الله خير |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
08-14-2012, 11:08 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 4,560
أرسلت بواسطة
راجيه فضل الله مارايكم برجيمي الحاد + مشكله بالرقبه سمينهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي في اللهـ تقبل الله صيامكم وقيامكم وجعلنا الله واياكم من العتقاء من النار .. اللهم امين .. المهم اخواتي في الله انا سويت رجيم من 15 شعبان بالضبط ... |