[QUOTE=● ღ•ريّــِم •ღ ●;1753091]بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اات لحقوووووووووووووووووووووني
بعد 3 اسابيع برجع للسعوديه خلاص يارب لك الحمد ماراجح اشوف امريكا ثاني من غير شر
بنات بس المشكله اني ما سويت شي بنفسي قولولي وش اسوي ابي ارجع وانا مسويه نيو لوك
اوووول شي شعري ماراح امسكه لانه كان قصير وطول الحين الحمد الله
لونه بني غامق بشرتي ان شاء الله لمى يكون مافي حمل الاسبوع هذا راح اسوي تقشير
بس جسسسسسسسسسسسسسسسسسسسمييييييييييييي
ابي انحف من اليوم
صحيت ولسى مو ماكله شي لاني انحطيت امام الامر الواقع حجزلي زوجي على 7.7.2011
يوم الخميس ان شاء الله راح يكون اجازه وراح يكون في عزاااااايم اكيد لازم ان شاء الله انحف بليز بنات ابيكم تشجعوني
نيدوس راح ابدا ب 12 ان شاء الله وبعدين اسوي رجيم فادي [/QUOTE
الحمدلله ع السلامه وان شاء الله توصلين لسعوديه من غير شر
جربي الرجيم البروتيني لانه ينزل اسرع من اي رجيم ثاني
انا جربته ونزلت عليه ومع الرياضه في اسبوع 3 كيلو
وان شاء الله راح ابدا فيه من بكره عشان راح اوزن الاسبوع الجاي
ولا تحرمين نفسك من الاكل نهائياً لانك راح تجوعين وتعوضين وقت الجوع
والاهم من هذا كله خلاص وقفي اكل من بعد الساعه 8 مساء
وشعرك جربي معه الاشقر مع التخصيل بالهايلايت
لانه راح يفتح البشره كمان
والله يوفقك
