يومـيآت 4|| قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
السلام عليكم
مرحبا بنات
أنا جلست اليوم الصباح ووزنت
وكان وزني 78.4 كيلو بعد ماكان قبل اسبوع 80 كيلو
يعني الحمد لله نزلت كيلو و 600 جرام
بدايه حلوة الحمد لله .. وإن شاء الله نوصل الى عالم الستينات يارب
وعقبالكم يا حلوين
انا بدأت يومي بموزة صغيرة
وبعدها مشيت ساعه وشوي
الفطور .. صمول بر مع مسحه قشطه لايت + كاس شاي أخضر
لي عودة لاحقا :)
مبرووووووووووووك حبيبتي ماشاءالله عليك السلام عليكم
مرحبا بنات
أنا جلست اليوم الصباح ووزنت
وكان وزني 78.4 كيلو بعد ماكان قبل اسبوع 80 كيلو
يعني الحمد لله نزلت كيلو و 600 جرام
بدايه حلوة الحمد لله .. وإن شاء الله نوصل الى عالم الستينات يارب
وعقبالكم يا حلوين
انا بدأت يومي بموزة صغيرة
وبعدها مشيت ساعه وشوي
الفطور .. صمول بر مع مسحه قشطه لايت + كاس شاي أخضر
لي عودة لاحقا :)
عقبال المثالي ياقمر
وعوافي عليك فطورك
وعوافي علينا تخبيصاتنا تبع امس 
كله من التخبيص وزني أول مايأصل 77 يشتاق لـ 80 ويرروح طايران ماشاءالله
