الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الامل بالله

السلام عليكم

كيفكم يا حلوين ان شاء الله الامور بخير

مبارك لكل الي نزلو اوزانهم وان شاء الله الايام الجاية احسن للجميع

انا اليومين الي مضو تخبيص كتييييييييير :"(

بكرة ان شاء الله بدي ارجع لرجيم عذارى لاني ارتحت فيو 3 ايام بعديت خبصت هالمرة ان شاء الله بكملو للاخر

موفئين جميعا

كتبت : انا دبدوبه

يومي ليوم السبت
الفطور بدون
شربت لتر مويه
والغداء اكلت كبسه
والعشاء طبعا لأن الغداء كان جامد بأذن الله العشاء بدون
والرياضه عندي شغل بالبيت
وراح اطلع السوق بمشيئة الله واحرق غداي
للجميع حبي

كتبت : شموخ صالح

السلام عليكم
يومي السبت
الفطور علبه عصير اناناس كي دي دي
الغدا عصير برتقال وترنج وليمون
العشا كا تفاحة وملعقتين كشري

مشيت ف السوق حوالي ساعتين وشربت مويه كثير
شربت كوبين شاي بقدونس

كتبت : دبه بس قموره

كيفكم صبايا مبروووووووووووك لكل اللي نزلو واللي ما نزلو الله يعوضهم لمره الجايه

انا حابه اخذ يوم فري بكره وبعدين ببدا رجيم التفاح

كتبت : ملاك الكون.

يومياتي
الفطور شابوره ونسكافيه
الغدا سلطه مع تونه
العشاءزبادي

كتبت : راوندا

مسا الخير والعافية على عيونكم
اليوم الاحد الفطور كان كورن فليكس مع حليب خالي الدسم
الغذا كان شوربة خضروات مع قطعة صغيرة دجاج
العشا جبنه بيضا مع نص رغيف اسمر وخضروات بقدونس وخيار
شربت شاي اخضر بالزنجبيل وعملت رياضة منوعة
بالتوفيق لكل المتسابقات

الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ادعولي انا واختي نخس ونبقي حلوين

المستبعدات في الجزء الثاني من مسابقة جسم سليم لسنة جديدة