الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
jane snape
-
مرحبا بنات ،، معليش مادخلت هاليومين مشان النت كان مافي بالمرة ،،،، الجمعه كان يوم مفتوح ،، واليوم الصبح كورن فلكس وحليب خالي الدسم الصبح وبعدين شوربة خضروات وروبيان بالخضروات كمان ،، رياضة لعبت 25 دقيقة مشي
كتبت :
صفاء العمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
وعليكم السلام صفاء
امين يا رب
لا تقلقي انا قعدت اسبوعين ورا بعض ما انزل غير
مرة 600 غرام ومرة 500 غرام
بس بعدا الحمدلله مشي الحال
وانتي ان شالله بيمشي حالك
شكرا عزيزتي سحر الغروب غلى تشجيعيوعليكم السلام صفاء
امين يا رب
لا تقلقي انا قعدت اسبوعين ورا بعض ما انزل غير
مرة 600 غرام ومرة 500 غرام
بس بعدا الحمدلله مشي الحال
وانتي ان شالله بيمشي حالك
بارك الله فيك
الغداء سلطة فواكه
والعشاء ستيك وسلطه
