كتبت :
عين تخشى الله
-
السلام عليكم كيفكم حبيباتى سورى انى غبت عنكم يومين
كان عندى ظرو
وانا امبارح واول وانا ملتزمه بالرجيم الحمد لله بس امبارح لخبطت شوى اكلت ساندويتش جبن رومى على العشاء وسندويتش كمان بعد الفطار النهارده
وحاسه انى زدت شوى مع انى ما كترت ولكنى لخبطت الدايت بتاع دوكان واكلت خضار وفاكهه
ان شالله نوزن الجمعه ونشوف
كان عندى ظرو
وانا امبارح واول وانا ملتزمه بالرجيم الحمد لله بس امبارح لخبطت شوى اكلت ساندويتش جبن رومى على العشاء وسندويتش كمان بعد الفطار النهارده
وحاسه انى زدت شوى مع انى ما كترت ولكنى لخبطت الدايت بتاع دوكان واكلت خضار وفاكهه
ان شالله نوزن الجمعه ونشوف
كتبت :
عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليبيا ليبيا ليبيا:
نا اليوم والحمد لله وجدت نفسي خاسه 3 كيلو
وعلى طول فرحت واكلي اليوم كله زبادي مع بذر كتان محمص مع زنجبيل بودره مخلوط مع بعض مع كتير من الماء
ماشاء الله الله اكبر حبيبتى الف مبروك نا اليوم والحمد لله وجدت نفسي خاسه 3 كيلو
وعلى طول فرحت واكلي اليوم كله زبادي مع بذر كتان محمص مع زنجبيل بودره مخلوط مع بعض مع كتير من الماء
فرحتينى والله
انشالله تنحفى من دون شر يارب
انتى كان وزنك كام اصلا وايه النظام اللى انتى متبعاه
