اقوى و احدث رجيم مايو 2015 يفقدك 5 كيلو في20 يوم جربه الان حصريا من الدكتور الفرنسي باتريك ليمي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
اقوى و احدث رجيم مايو 2015 يفقدك 5 كيلو في20 يوم جربه الان حصريا من الدكتور الفرنسي باتريك ليمي لمجتمع رجيم
اهلا يا حلووووووووووات
على طول البرنامج هو
فطور الصباح
قهوة او شاي دون سكر +2 ثمرة فواكه + كوب حليب خالي الدسم
الغذاء
200 غرام صدر دجاج + صحن خضار + كوب شاي + ملعقة زيت زيتون
السناك
2 قطع شوكولا سوداء +2 فاكهة + كوب شاي
العشاء فقط اذا احسست بالجوع
125 غرام زبادي طبيعي +2 فاكهة
تعليمات
بين كل وجبه و اخرى 4 ساعات بالضبط
الماء 2 لتر على الاقل
اهلا يا حلووووووووووات
على طول البرنامج هو
فطور الصباح
قهوة او شاي دون سكر +2 ثمرة فواكه + كوب حليب خالي الدسم
الغذاء
200 غرام صدر دجاج + صحن خضار + كوب شاي + ملعقة زيت زيتون
السناك
2 قطع شوكولا سوداء +2 فاكهة + كوب شاي
العشاء فقط اذا احسست بالجوع
125 غرام زبادي طبيعي +2 فاكهة
تعليمات
بين كل وجبه و اخرى 4 ساعات بالضبط
الماء 2 لتر على الاقل
كتبت :
لولو اسيل
-
ماشاء الله روعة .... مع نهلة كل يوم جديد و متنوع تسلميلي حنونة و ربي يعطيك واش في بالك موااح
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
والله رررروعة
البرنامج كلشي في و مشببببع
والاهم في شووووووكوووولاتة
تسلم ايدك نهولتي
ربي ييسرلك كل امورك يارب
البرنامج كلشي في و مشببببع
والاهم في شووووووكوووولاتة
تسلم ايدك نهولتي
ربي ييسرلك كل امورك يارب
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
روووعة نهولة تسلم اديكي