مسابقه ثاني 10ايام لشهر يناير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم ملك

الفطار قهوة وبرتقالة
الغداء صحن صغير حساء البزلاء والدجاج
السناك قهوة وحليب

كتبت : dr.dody

يومي كان الفطور اكلت قطعه شيكولاته وكوب قهوة
بعدها بساعه ونصف بيضة مسلوقه وربع رغيف

الغد نص فرخة مشوية وسلطة خضرا وسلطة حمص وربع رغيف

بعد الغدا كابتشينو
العشا مااتعشيت بص اكلت قضمة من ساندوتش بنتي 😎
مافيش رياضه بس ان شاء الله ادخل الرياضة

كتبت : تاج العز

موفقين

كتبت : أم ملك

أهلين دودي الله يوفقك وتنحفي على خير

شكرا تاج العز

كتبت : أم ملك

الفطور قهوة وقضمتين خبز
الغداء حساء خضار مع الدجاج

كتبت : أم ملك

بنات أنا ميزاني إتحرك
الحمد لله وإن شاء الله يكون فيه نزول رائع يوم الميزان