أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 27105
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 1
نقاط الخبررة:100
marwa_2200 marwa_2200
قديم 11-22-2008, 11:03 PM
[ 1 ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،




طول 167 سم

ووزني 88كجم

و سني 21

مقاس محيط الخصر89

الارداف 115

والصدر 105

وطبيعة جسمى يعتبر جسمي معتدل متناسقة كل المناظق مع بعض

انا آنسة

لا توجد عندى اى مشاكل في الدورة الشهرية وكذلك لا توجد اى مشاكل صحية بسبب السمنة

الحمد لله

بس يا دكتور انا ابى انقص ويصير وزنى ما بين 65 كجم و 70 كجم


يا ريت تساعدنى ارجوك



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،،
قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

marwa_2200 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 28165
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 1
نقاط الخبررة:100
WAFA WAFA
قديم 11-25-2008, 11:26 AM
[ 2 ]
هلا دكتور أنا وزني 69 كيلو وطولي 159 محيط خصري 78 محيط الأرداف 100 محيط صدري 97 متزوجة وعندي ولد 14 سنة وبنت 12 سنة الولادة كانت طبيعية والحمد لله سني 36 سنة وتتركز الدهون في منطقة الأرداف والأوراك ولست من النوع الذي يفقد وزنه بسهولة وأحب الكافين وأشرب قهوة بكثرة ولا أمارس الرياضة ولكني بصفة عامة نشيطة ومتحركة دائماً أحب الفواكه فأرجو نصحي برجيم مناسب مع العلم إنني قرأت كل أنواع الرجيم الموجودة بالعالم وثانياً ما رأيك في الحقن للأرداف هل هي تناسب وضحي أرجو مراسلتي على بريدي
وشكراً
قد يهمك أيضاً:

WAFA غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 24659
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 5
نقاط الخبررة:100
د/طارق د/طارق
قديم 12-07-2008, 11:39 PM
[ 3 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marwa_2200
مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،




طول 167 سم

ووزني 88كجم

و سني 21

مقاس محيط الخصر89

الارداف 115

والصدر 105

وطبيعة جسمى يعتبر جسمي معتدل متناسقة كل المناظق مع بعض

انا آنسة

لا توجد عندى اى مشاكل في الدورة الشهرية وكذلك لا توجد اى مشاكل صحية بسبب السمنة

الحمد لله

بس يا دكتور انا ابى انقص ويصير وزنى ما بين 65 كجم و 70 كجم


يا ريت تساعدنى ارجوك


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،،
بسم الله الرحمن الرحيم
على الريق: 2
كوب ماء من الحنفيه(لا بارد ولا ساخن)
الافطار:
بيضه مسلوقه بدون ملح
او
كوب لبن منزوع الدسم
+
نصف رغيف بلدي
+
خياره
الغداء:-
ربع فرخه بدون جلد
او
علبة تونه بدون زيت
او
2 بيضه مسلوقه بدون ملح
+
طبق سلطه خضراء كبير

0نصف طماطمايه)
بين الغداء والعشاء:
كوب لبن منزوع الدسم
العشاء:
كوب زبادي منزوع الدسم
او
قطعة جبنه قريش بدون ملح
+
ثمرتين فاكهة ماعدا الممنوع
+
خيار او جرجير
مسموح في اي وقت من اليوم وعند الجوع:
كوب عصير فاكهة بدون سكر
قد يهمك أيضاً:

د/طارق غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 24659
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 5
نقاط الخبررة:100
د/طارق د/طارق
قديم 12-07-2008, 11:41 PM
[ 4 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة wafa
مشاهدة المشاركة
هلا دكتور أنا وزني 69 كيلو وطولي 159 محيط خصري 78 محيط الأرداف 100 محيط صدري 97 متزوجة وعندي ولد 14 سنة وبنت 12 سنة الولادة كانت طبيعية والحمد لله سني 36 سنة وتتركز الدهون في منطقة الأرداف والأوراك ولست من النوع الذي يفقد وزنه بسهولة وأحب الكافين وأشرب قهوة بكثرة ولا أمارس الرياضة ولكني بصفة عامة نشيطة ومتحركة دائماً أحب الفواكه فأرجو نصحي برجيم مناسب مع العلم إنني قرأت كل أنواع الرجيم الموجودة بالعالم وثانياً ما رأيك في الحقن للأرداف هل هي تناسب وضحي أرجو مراسلتي على بريدي
وشكراً
يمكنك اختي الكريمة اتباع اي ريجيم متكامل
ولكن لااااااااااااا بد من ممارسة الرياضة
الرياضه ثم الرياضه
وحالتك لا تستدعي الحقن او خلافه
وبالتوفيق
قد يهمك أيضاً:

د/طارق غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 51547
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 222
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
massa massa
قديم 10-21-2009, 11:14 AM
[ 5 ]
السلام عليكم دكتور طارق:
انا وزني 65 وطولي 61 وعمري 22 وعندي طفلة عمرها 5 شهور ، انا حابة انزل وزني لـ55 وبدي ريجيم مناسب بس بدون اي نوع من اللحم لانو مابحب اللحم ولكن احب الخضار كثيرا ارجو مساعدتي باسرع وقت.
وشكرا
قد يهمك أيضاً:

massa غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)<!-- google_ad_section_end -->
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4577
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 10-22-2009, 04:48 AM
[ 6 ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخت الغالية دكتور طارق

لم يعد يدخل المنتى

ان اردت ان تسالى فاكتبى موضوع

جديد فى الاستشارات الغذائية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

سحر هنو غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

جديد أرشيف رجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لي(بأسرع, مريح, مناسب, رجيم, إذنك)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 02:51 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0