توست الشعير (التلبينة النبوية)

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية

كتبت : ام يوسف و يحيي

المقادير
2\1 كجم شعير مطحون
30جم زيت زيتون
300 ملى ماء دافئ
كيس خميرة فورية +4\1 ملعقة سكر حق الخميرة
رشة ملح
يمكن استخدام لبن حليب لايت بدلا من الماء

الطريقة
تذاب الخميرة و السكر فى قليل من الماء و تضاف للشعير ثم الماء و الزيت و الملح و تعجن و تشكل و توضع فى صينية غيرلا صقة مدهونة بنقط من السمن
و توضع فى وسط الفرن لمدة 2\1 ساعة على حرارة متوسطة

بالف صحة و هنا (التلبينة wub.gif

كتبت : عين التسنيم

تسلم الايادى يا غالية
والله كان نفسى اعرف بيتعمل ازاى توست الشعير
بارك الله فيكِ حبيبتى

كتبت : noga sief

تسلم ايديكِ حبيبتى

توست الشعير (التلبينة النبوية)

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية

سندوتش التونه (دايت%)

فطارك او عشاء بيض مسلوق +وتوست تعالى شوفى الافتكاسة دى