أختى الغالية , أولا ألف ألف ألف مليون مبروك على النزول الرائع , ماشاء الله عليكى
أنتى فعلا قدوة للجميع , ربنا ينولك كل ما تتمنيه بإذن الله
أما بالنسبة للرجيم فكلى امل أختى الغالية أن تبتعدى عنه , فأنا و عن تجربة شخصية طبقته و نزل وزنى و عندما انتهيت منه كان قد أستنفذ كل قوتى و إرادتى فى الرجيم و كنت دائما مجهدة البدن و مشتته الزهن بالإضافة إلى إنى كسبت كل الوزن الذى فقدته فى خلا 3 أيام , و بعدها سألت أخصائية التغذية عنه قالت لى : أنه دمار للصحة و فقدان وزن زائف
عليكى بإتباع الرجيمات المتوازنة حتى لا يصيبك الملل و يكون فقدانك للوزن فقدان حقيقى (من الدهون المختزنة فى الجسم و ليس من الماء و العضلات, مثلما يفعل مثل هذا الرجيم)
وأنت ماشاء الله و صلتى لمرحلة عظيمة و تخلستى من جزء كبير جداً من وزنك , حفظك الله و أتمم لكى النزول على خير وبصحة و عافيه
أتمنى أن تفيدينا و تحكى عنا عن الرجيم ألى نزلك كل هذه الكيلوات
