الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

نفسى أبقى إنسانة طبيعية و أكل زى الناس (يترى أنا بس ألى بيجيلى الأحاسيس دي) أنا خلاص تعبت

المصراويه
وردة فعالة
قديم 04-30-2009, 03:22 PM
#1
السلام عليكم أخواتى فى الشقاء

أنا عايزة أقولكم أنى فعلا زهقت و تعبت من حاجة أسمها رجيم ,أنا حاسة أنى خلاص مش قادرة أكمل ,نفسى أبقى زى الناس الطبيعية و أكل زيهم , مش أبقى علطول كده أكلى غير أكل الناسنفسى أبقى إنسانة طبيعية و أكل زى الناس (يترى أنا بس ألى بيجيلى الأحاسيس دي) أنا خلاص تعبت icon8.gif
و فى الشغل الكل بيأكل أكل و أنا بأكل أكل تانى و الكل يقعد يتريق و يقولوا أه أكل البشوات ده(لو كنت بأكل تفاح أو عصير جريب فرووت)

و فى البيت بيأكلوا كل ما لذ و طاب بدون مراعاة ليه و لما أقولهم حرام عليكم كل يوم اكل من بره , يقولولى أنتى ألى مش عندك إرادة , و أنتى مالك و ما أكلنا (يعنى بالزمة الواحد لما بيبقى فى رمضان مع أنه هيأكل بعد شويه لكن بردة ريقة بيجرى على الأكل من الرائحة فما بلكم بيه انا ألى مش هدوقة خالص

فعلا كره حاجة أسمها مشويات و سلطة خضراء و طبعا بدون أى إضافات

بجد حاجة تخنق , و فى النهاية الواحد يخس ببطء شديد كمان

و كل أصدقائى يتجمعوا على غذاء وله عشاءبرده و أنا طبعا أعتذر بسبب الدايتتتتتتت

أفففففففففففففففففففففففففف, حاجة بقت بشعة, و لما بقى لما أكون هموت على حاجة حلوة و فى الأخر أجد نفسى أمام العلكة الخالية من السكر

وله لما يجيلى حالة قرفة من الرجيم و أيدى تيجى على أى قطعة من أى أكل الكل يلومنى و يقولولى ليه كده حرام عليكى تضيعى مجهودك و كأنى ماكينة لا مشعار لها و ممنوع أن تضعف امام أى شئ,


تفتكروا أه الحل ؟ أنا فعلا قرفت وتعبت و خلاص مش عايزة أعمل رجيم تانى
الصورة الرمزية mira
mira
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-30-2009, 03:35 PM
#2
ياحبيتي ان شاء الله ربنا يعينيك وكل شئ في بداية صعب

ولية مش بتاخدى يوم فري

او توحوشي الايام الفري دى وتخليها ايام البريود

او تاكلى نصف وجبتك الاساسية واستغنى عن وزودي مجهود

وحركتك
الصورة الرمزية ورده وحيده
ورده وحيده
وردة مبدعة
قديم 04-30-2009, 04:10 PM
#3
اختي العزيزه
حاسه انك متضايقه كتيير بس طولي بالك تحملي شوي وممكن تاكلي من الاكل مع الاهل والاصحاب بس عالخفيف كتير
انا كنت نحييييفه كتييييير زي العارضات بسسسسسسسسس
بعد الحمل والولاده زدت 25 كيلو وصرت بدينه
كنت متل ما بتقولي اااااكل اي شي لاني نحيفه وهلأعم اشعر بالذنب لو اكلت
يعني
كلنا بالهوا سوا
الله يثبتك
المصراويه
وردة فعالة
قديم 04-30-2009, 04:13 PM
#4
غاليتى ميرا , أشكرك على المرور , أنا فعلا بأخذ نصف يوم فرى ولكن أحيانا الواحد بيصل لمرحلة بيكون فعلا مش طايق أكل الرجيم بكل أنواعة , يمدن لأنى عملت رجيمات كتير أوى

دعواتك و لكى منى أرق تحية
المصراويه
وردة فعالة
قديم 04-30-2009, 04:16 PM
#5
اختي العزيزه
حاسه انك متضايقه كتيير بس طولي بالك تحملي شوي وممكن تاكلي من الاكل مع الاهل والاصحاب بس عالخفيف كتير
انا كنت نحييييفه كتييييير زي العارضات بسسسسسسسسس
بعد الحمل والولاده زدت 25 كيلو وصرت بدينه
كنت متل ما بتقولي اااااكل اي شي لاني نحيفه وهلأعم اشعر بالذنب لو اكلت
يعني
كلنا بالهوا سوا
الله يثبتك
أختى الغالية وردة وحيدة أشكرك على المرور و حابة أقولك أنى فعلا نفسيتى تعبانى كتير أوى ,

متزعليس حبيبتى على الزايدة بعد الولادة فديه شئ طبيعى و يحصل للكل , و أن شاء الله ترجعى زى الأول و أحسن كمان و تبقى و لا أحلى مانيكان يا قمر أنتى

كل تحياتى لكى و لمولودك
الصورة الرمزية شايله جروحي بروحي
شايله جروحي بروحي
وردة فعالة
قديم 04-30-2009, 04:35 PM
#6

الله يكوون بعونك والله حااسه فيك وبمعاناتك شي يقهههر ويرفع الضغط بعد
بس ايش تسوي ماباليد حيله .
انصحك كلي معاهم بس على خفيف اهم شي تغيري وتنوعي عشان ماتملي
والريااضه والمشي تبقى اهم شي خففي اكل ولا تحرمي نفسك ابدا
واعملي رياضه لو رقص او لعب كووره او سبااحه او اشتغلي فالبيت اهم
شي تحرقي سعرااات
واشربي اعشااب زنجبيل وشاي اخضر وهذي الاشياء خصوصا بعد
الوجباات الدسمه وكثري مويـــــه
وغيري من الروتين لانك كذا حتملي
الله يسااااااااعدك ويكووووون معاك ويخفف عليك
وولا تكئتبي ولا تزعلي حبيبتي
اضحكي للدنيا تضحكلك
.
.
.
دمتي برااااااااااااحة بااااال
الله يحفظكـ
اضافة رد

العلامات المرجعية

نفسى أبقى إنسانة طبيعية و أكل زى الناس (يترى أنا بس ألى بيجيلى الأحاسيس دي) أنا خلاص تعبت


« جسمى حلو والمشكله فى اردافى ساعدونى بنات اريد رأيكم بهالريجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلاص تعبت ومليت وطفشت سكـــر زيـــادهـ أسئلة و استفسارات الرجيم 7 05-29-2012 02:53 AM
ياجماعه مايصير كذا ابداا خلاص تعبت ليـه يآدنيآ أرشيف رجيم 8 03-07-2011 02:38 PM
ارجوكى سعدينى احسن خلاص تعبت حفصه,حمزه,صفيه رجيم تحت إشراف طبي 2 02-24-2011 04:25 AM
بنات حلاص انا تعبت تكفوووووووون ااخ ياقلبيييييييييييييييي انا دوبا تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 27 03-19-2010 11:49 AM
ساعدوني انا تعبت خلاص ام عدي 2010 أرشيف رجيم 4 02-21-2010 04:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:24 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل