رجيم التمر مضمون و مجرب 100%

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم التمر مضمون و مجرب 100%

مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رايكم في هذا الرجيم بعد تجربته ؟
هل هو ممتاز 9 69.23%
هل هو جيد 2 15.38%
هل هو مقبول 2 15.38%
هل هو سيئ 0 0%
المصوتون: 13. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 25589
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 1
نقاط الخبررة:100
القلب الكبير القلب الكبير
قديم 06-16-2009, 08:46 AM
[ 1 ]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
اخواتي هذي اول مشاركه لي لاكن حبيت اعطيكم روعة و حلاوة رجيم التمر انا سويه و من جد استفدة منه حتى انا كل من شافني سالني ايش الرجيم الى سويته و هذا في اسبوع نزل من وزني 5 كيلو تقريبا ولو كنت اسوي رياضه لاكان نزل 7 او اكثر لاكن انا اشوي كسوله مع الرياضه لاكن تحمست لمن نزل وزني و حبيت افيدكم و اعطيكم وصفتي في الرجيم و اسفه على الاطاله بس حبيت اعطيكم النتيجه اولا


و هذي وصفت رجيم التمر و اللبن او الحليب
21 تمر في اليوم الواحد اي 7 تمرات في كل وجبه الفطور و الغداء و العشاء

مع كاس حليب او لبن منزوع الدسم و اذا احسستي بالجوع ايضا ممكن اكل السلطه بين الوجبات او اي نوع من الفاكهه ما عدى الموز و المنجو و ممكن شوب الشاي او القهوة بس بدون سكر و ايضا يوم واحد في الاسبوع ممكن كسر الرجيم باكل اي شئ ما عدى الحلويات و المقليات و شرب المشروبات الغازيه


هذا الرجيم قاسي نوعا ما لاكن 10 ايام او اسبوعين فقط و بعدها تتبعي غذا صحي و خفيف عشان ما يرجع وزنك


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

القلب الكبير غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45719
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 114
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
عاشقة الدلع عاشقة الدلع
قديم 06-16-2009, 10:52 PM
[ 2 ]

تسلمييين ياقلبييي

انا ولا مرة جربته يعني يومين وتركته ممل وفي كثيير


من الناس جربووه وضعفو بس دايم اسوي ريجيم ويخترب

بس يوم شجعتيني احاول اني استمر علييه وانقص ولا يخترب

وانتي بنفسك جربتيه اكيد .. هل يكوون في الجسم ترهلات؟؟؟

عاشقة الدلع غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39049
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 692
الإعجابات المتلقاه: 153
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
عضوة عضوة
قديم 06-17-2009, 02:58 AM
[ 3 ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ودي اجربة بس ابي اشوف تجارب غيري اول
سلام

عضوة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 35527
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 60
نقاط الخبررة:100
فيونه فيونه
قديم 06-17-2009, 03:09 AM
[ 4 ]

جزاك الله كل خير

بس ممكن ينفع معاي لاني مرضع

فيونه غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 14603
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 16,270
الإعجابات المتلقاه: 97
نقاط الخبررة:100
يدق قلبي بوجودك يدق قلبي بوجودك
قديم 06-17-2009, 10:11 PM
[ 5 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%<!-- google_ad_section_end -->
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 34823
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 28,830
الإعجابات المتلقاه: 390
الإعجابات المضافة: 4
نقاط الخبررة:100
randoda randoda
قديم 06-17-2009, 11:29 PM
[ 6 ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تم التصويت

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

موفقة بإذن الله

randoda غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0