الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم التمر مضمون و مجرب 100%

مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رايكم في هذا الرجيم بعد تجربته ؟
هل هو ممتاز 9 69.23%
هل هو جيد 2 15.38%
هل هو مقبول 2 15.38%
هل هو سيئ 0 0%
المصوتون: 13. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

القلب الكبير
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Nov 2008
رقم العضوية : 25589
العمر:
المشاركات: 1
نشاط القلب الكبير
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 06-16-2009, 08:46 AM
    #1
    رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
    اخواتي هذي اول مشاركه لي لاكن حبيت اعطيكم روعة و حلاوة رجيم التمر انا سويه و من جد استفدة منه حتى انا كل من شافني سالني ايش الرجيم الى سويته و هذا في اسبوع نزل من وزني 5 كيلو تقريبا ولو كنت اسوي رياضه لاكان نزل 7 او اكثر لاكن انا اشوي كسوله مع الرياضه لاكن تحمست لمن نزل وزني و حبيت افيدكم و اعطيكم وصفتي في الرجيم و اسفه على الاطاله بس حبيت اعطيكم النتيجه اولا



    و هذي وصفت رجيم التمر و اللبن او الحليب
    21 تمر في اليوم الواحد اي 7 تمرات في كل وجبه الفطور و الغداء و العشاء
    مع كاس حليب او لبن منزوع الدسم و اذا احسستي بالجوع ايضا ممكن اكل السلطه بين الوجبات او اي نوع من الفاكهه ما عدى الموز و المنجو و ممكن شوب الشاي او القهوة بس بدون سكر و ايضا يوم واحد في الاسبوع ممكن كسر الرجيم باكل اي شئ ما عدى الحلويات و المقليات و شرب المشروبات الغازيه


    هذا الرجيم قاسي نوعا ما لاكن 10 ايام او اسبوعين فقط و بعدها تتبعي غذا صحي و خفيف عشان ما يرجع وزنك
    الصورة الرمزية عاشقة الدلع
    عاشقة الدلع
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Jun 2009
    رقم العضوية : 45719
    العمر:
    المشاركات: 114
    نشاط عاشقة الدلع
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2
    قديم 06-16-2009, 10:52 PM
    #2
    افتراضي رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    تسلمييين ياقلبييي


    انا ولا مرة جربته يعني يومين وتركته ممل وفي كثيير


    من الناس جربووه وضعفو بس دايم اسوي ريجيم ويخترب

    بس يوم شجعتيني احاول اني استمر علييه وانقص ولا يخترب

    وانتي بنفسك جربتيه اكيد .. هل يكوون في الجسم ترهلات؟؟؟
    الصورة الرمزية عضوة
    عضوة
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 39049
    العمر:
    المشاركات: 692
    نشاط عضوة
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 153
    قديم 06-17-2009, 02:58 AM
    #3
    افتراضي رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا ودي اجربة بس ابي اشوف تجارب غيري اول
    سلام
    الصورة الرمزية فيونه
    فيونه
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 35527
    العمر:
    المشاركات: 60
    نشاط فيونه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 06-17-2009, 03:09 AM
    #4
    افتراضي رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    جزاك الله كل خير


    بس ممكن ينفع معاي لاني مرضع
    الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
    يدق قلبي بوجودك
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2008
    رقم العضوية : 14603
    العمر:
    المشاركات: 16,310
    نشاط يدق قلبي بوجودك
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 97
    قديم 06-17-2009, 10:11 PM
    #5
    افتراضي رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية randoda
    randoda
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 34823
    العمر:
    المشاركات: 28,831
    نشاط randoda
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 395
    قديم 06-17-2009, 11:29 PM
    #6
    افتراضي رد: رجيم التمر مضمون و مجرب 100%
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    تم التصويت

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

    موفقة بإذن الله
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    رجيم التمر مضمون و مجرب 100%


    « رجيم الشوربات ..ماله وماعليه ؟؟؟؟؟؟؟؟ يومياتي ،، صحة و رشــآقه ( حيآكم ) »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    برنامج ريجيم لاسبوع مع خسارة اربع كيلوا مجرب و مضمون شيمـو أنظمة و برامج الرجيم 7 04-10-2015 08:12 PM
    اخسر كيلو في 3 ايام مجرب و مضمون فقط مع هذا الكوب العجيب Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 6 03-25-2015 01:40 AM
    اقوى رجيم سريع ,رجيم قوى لتنحيف الكرش ,رجيم مضمون ينزل كيلو كل يوم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 9 01-02-2014 11:19 AM
    دواء و علاج للبهاق مضمون و مجرب مامي نور منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 4 01-05-2013 05:00 PM
    ~*¤®§(*§ مجرب .. وربي يشهد على أنه مضمون وأبي له // مندوبات §*)§®¤*~ˆ° امووول منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 11 06-01-2010 02:12 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:11 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل