يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فراشة الخليج
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبايبي انشاء الله تكونو بخير وصحه وعافيه

حبيبتي نوني بلعكس رجيم التمر والبن كثيرررر حلو وبيعطي نتائج هايله
وكمان مع الرياضه والمشي راح تخسي كيلو باليوم

انا اليوم كان فطوري تمر ولبن اكتيفيا
وكمان الغداء تمر ولبن
والعشاء اكلت همبرغل مشوي بالفرن

وياااااااارب ننحف كلنا يااااااااااااااااارب
كتبت : نوني2008
-
[glow1=ff6699] مس نون وفراشة الخليج ماشاء الله عليكم نفس الرجيم التمر واللبن

وقاعدة افكر فيه قلت ان شاء الله الاسبوع الجاي

بس كيف تقدرون تستحملون المغريات البيت كلة ياكل اللي يبغاة وانا تمر ولبن صعبببببببببة كثير
ماشاء الله عليكم

وعلى فكرة الميزان يوم الجمعة
كل وحدة تقول كم خسرت لازم تقولو عشان نتشجع

[/glow1]
كتبت : هيوف
-
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : miss No0oNe
-
[align=center]
اهليييين صبااااايا ..
فراشة الخليج .. نوني ..كيف الرجيم
انا رابع يوم برجيم التمر واللبن .. والحمد لله ماخبصت
وعلى فكرة نوني ترا هذا الرجيم ما يتعب ابدا ويشبع مررة
واصلان هالايام انا كلش مشغووولة مراجعة و كتابة تعرفين ثالث ثانوي وعلمي فما عندي وقت ابدا افكر بالاكل
وبعدين كل ماشفتي الاكل حاولي تتخيلين شكلك بعد الرجيم وشلون طالعة حلوة ورشييقة يااااي وربي تبي تكرهييين الاكل ..
وانا على فكرة انا ما اسوي رياضة لاني ماااا احبها واطفش منها بسرررعة بس ارقص ربع ساعة
وعلى فكرة انا اسمي(( مس نوني ))

[/align]
كتبت : نوني2008
-
[glow1=ff3399]
هاااااااااااااااااي بنوتات انا اليوووووووووووم تخبيييييييييييص للاسف
مالي نفس اسوي رياضة بس ابغى اناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااام
[/glow1]
كتبت : فراشة الخليج
-
مرحبااااا كيفكم حبايبي انشاء الله تكونو بخير يااااااااااااارب

انا اليوم كمان خبصت لأن اليوم الاربعاء وكنت عند اهلي
تعرفون جمعة الأهل وانواع الاكلات

بس انا مافطرت والغداء اكلت خبززعتر يعني اليوم مااكلت تمر ولاشربت لبن
بس انشاء الله بعوضها وانا لمن اليوم خبصت قلت يلا خليها يوم مفتوح ههههه

ولمن رجعت من بيت اهلي عملت رياضه مشي

لي عودة حبايبي بأذن الواحد الأحد
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة