يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

وهي تحدي بين فريقين

فريق الشمس ( القائده اسيا) ( ومساعدتها صفاء )
ويكتبون باللون البرتقالي

(ام مهدي - ماي العين - ريلينا - اميره 2 - الام الحنونه - مصريه80- ام بيسان-ام يوسف ويحي soumaya.c - DENGO- SIMOAHAMED - BATOTA1 - ANGLELINA2 - IMAN1985 - MAYLOVE4EVER - UMM 3A2ESHA )

فريق القمر ( القائده ورد الشام ) ( المساعده ماسه )
ويكتبون باللون الازرق.

( الدبه المملوحه - الذاكرات - ام حبيب - نونه الرشيقه - دموع الربيع - د0هبه - الذوق - حنان الروح - الاصيله - ام الاء - دريم - دموع الورد -STRONGER2 -)

وتتكون المسابقه من50متسابقه 25لكل فريق

هناك خاسره اسبوووعيه من الفريقين ( كاسبة التحدي ) وهاي وساااامها .

*الفريق الخاسر اكبر وزن سوف يكوون الفريق الاقوى ولم وسام (الفريق الاقوى)

*الفريق الاقل خساره في الوزن يكون الفريق الاضعف

1-اتباع اي من انظمة المسابقه الاربعه .

رجيم فادي
رجيم الدكتور فادي كامل بأسابيعه الأربعه

(باشراف & المنتظر) الاسبوع iosikt89zagcpomhhei.

رجيم اسامه حمدي
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر

رجيم السعرات
رجيم رياض الهجن

رجيم بهاء ناجي
ريجيم الدكتور بهاء ناجي من قناة الحياه كاملا 12 اسبوع

رجيم الكربوهيدرات
رجيم الكربوهيدرات

2- شرب اي خلطة اعشاب .

3- يومي الميزان الاثنين والثلاثاء .

3- من تتخلف عن دخوول اليوميات اربع ايام متتاليه تستبعد نهائيا من المسابقه .

4- من تتخلف عن تسجيل الوزن في اليومين المحددين تستبعد نهائيا من المسابقه .

(ملاحظه)

من تتخلف لسبب طارء ترسل لقائده الفريق على الخاص .
اكتمل العدد ومستحيل اضم اي عضوووه جديده لان العدد ماشاااء الله كبير

جيت اخبركم
وبالتحدي ابشركم
التزموا وفازووووا و
باليل والنهار نووورررو
هوووووو
الفريق الاقوى

(باشراف & المنتظر) الاسبوع lf1iq9nfag51eoofof7w

(باشراف & المنتظر) الاسبوع oraiwcu8yxnfvcgb4o.g

(باشراف & المنتظر) الاسبوع k8ocffjzpuhgcp7ubva.

(باشراف & المنتظر) الاسبوع 1kk946ya8tl8hz68xnr.

(باشراف & المنتظر) الاسبوع w9w298xbnwsgrvjr2.gi

(باشراف & المنتظر) الاسبوع i0g5akokk9kvp271dug.

فريق الشمس ( القائده اسيا) ( ومساعدتها صفاء )
ويكتبون باللون البرتقالي

(ام مهدي - ماي العين - ريلينا - الدرر - اميره 2 - الام الحنونه - مصريه80- ام بيسان-ام يوسف ويحي soumaya.c - DENGO- SIMOAHAMED - BATOTA1 - ANGLELINA2 - IMAN1985 - MAYLOVE4EVER - UMM 3A2ESHA )

وهاااااااااااااااااااي وسامهم