بنات وش افضل السير اوالدراجه للرجيم

كتبت : ام ريوف

السلام عليكم اخواتي وعيدكم مبارك ماراح اطول معاكم بس حابه اعرف وش الا ينقص الوزن اكثر السير او الدراجه ولكم جزيل الشكر

كتبت : ام ندوره

هلا اختي ونورتينا
الاثنين حلووين وممتازززين بس بما ان المشي ينزل كل الي ف الجسم فالافضل السيرررررررررر وبالتوفيق

كتبت : سالى سلو

الافضل السير حببتى

كتبت : اخطر بنوته

الأفضل السييير انا الدرآجه مااستفدت عليها مثل السيـــــــر أن شاء الله افتدك وادعي لي

مواضيع مميزة قد تهمك