يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |حياااكم.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الامل المنتظر

-

صباااااااااااااااااااااااااكم سكر ووووعسل وكل شئ حلوووو بس دااايت

كتبت : الامل المنتظر

-

هلا نانوووووووووو منوررره

كتبت : الامل المنتظر

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
بصراحة فكرة حلوة فكرة الانذارات لأنو لازم يكون في شي يشجعنا أو يخوفنا حتى نلتزم منيح ههههههههههه

أما الطرد ما بعرف بخاف لآخر المسابقة ما يضل حدا يمكن الكل ينطرد

خليها عقوبة للي بتخبص

حبيت الطرد عشان ماايكون التخبيص كثييير ومااعتقد الكل رح يطبق العقااب

لاكن لو كل وحده حطت في بالها الخروج من المسابقه مااعتقد بتخببص وبتحسب حساب

للهالشئ قبل ماتاكل اي شئ.

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبنى السريعة:
امولة انا حبيت فكرة العقاب كتيييييييييييييييير حبيتها

بس ما حبيت فكرة الانذارات والطرد بصراحة

لانه متأكدة انا اول وحده رح اطلع هههههههههه

بس كتييييير حلو لو تعملي فكرة العقاب , وانتي بتشوفي العقاب المناسب ( مثلا نطي الحبل 100 مرة ) ( بوش اب 20 مرة ) مثلا يعني

ما بعرف شو رأيك بالفكرة

يوووه لبنى انتي ولا عقاااااب بيفيد معااااك الا الطرررررد

وبااااااجيب لك احلى عقاااااب ع تخبيصك وبااتم وراك وراك لين تنسين التخبيييص.

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد1:
مشكورة حبيبتي امووووولة على تعديل البطاقة احنة بنتعبج معانا class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبنى السريعة:
انا اليوم تغديت شوية دوالي

وشربت مي كتييير

وعال 11 اكلت جزر

بس شوووووو
بعد الغدا

(سنكرزززززززز)

يا ويليييييييي من العقاب الي رح آخده هههههههههههه

بس هيني شوي وبدي اطلع امشي ان شالله

وما رح اتعشى بس رح آكل حبة ذرة :) والله يبي لك عقااااااااااااااااااااااااااب لبنى كذا مااااينفع

بااااافكر لك بعقاب حلوووو وباجيبه

لازم تتذكرين الامل المنتظر لما تحاولين تخبصين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
والله فكره وايد حلوووووه ياريت تتطبق عشان الالتزام في الرجيم

عساج على القوووه ان شااااااااااااء الله والله يقووويك وعيووونك الحلووه .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آمونـه:
آموله الفكره حلوووه فديتج
وبالانذارات الاول والثاني حلو يكون وياه عقاب شديد هع

بطه خذي هالرابط انا نزلته بموضوع
http://www.rjeem.com/forum/t90070.html اوووووكي باسووي الفكره

وبتستحملييييين الي يصير

والرابط شفتتتته يالغلا ورررديت بعددد كم اموون عندي انا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آمونـه:
^
بالعافيه عليج ي الغلاا

بالنسبه لي اكلت من شوي سلطة تونه + خبزه رقيقه بر
والسحور بيكون اناناس باذن الله
سحور هااااا

هههههههههههههههههههههههههههههههه

اي سحوررررررر كله رااااح

ههههههههههههههههههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
اموله الله يخليكي شاركيني حبيت الريجيم بليييز بدي 5 كيلو من بكره ببدا او ازا في مجال من غير تسجيل اشارك في اليوميات بس ازا بصير ادخل في المسابقه ياريت هلا امانووووووووووو وووين الغيييييييييييييييييييييييييبه وووحشتيني

ووووخلاص صار تعالي ونوررينا وباشيل البنات الي مادخلو وباضيفك بدل عنهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اماندا:
السلام لجميع الاخوات

انا الساعة 5 اكلت سلطة خضراء و2كوب ماء
الساعة 8 اكلت 2خيارة
وخرجت مشوار بس مشيت كتير حوالى ساعة الا ربع
الساعة 10 شربت كوب شاى بنصف ملعقة سكر
الساعة 12 شربت كوب نسكافية بنصف ملعقة سكر +2 خيارة

انا خايفة كتير ان منزلش فى وزنى لان جسمى من الاجسام العنيدة هلا اماندااا انا هالاسبوع بااخليك ع راحتك بس نظامك موب عاجبني ااابد

باشوووووف وزنك يوم الميزان وبعدها باتددددددخل وباشوف لك حل .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الاحساء:
الحمد لله اليوم كان نظامي كويس بس الي يتعبني لمن اشوف نفسي اتعب كثير لان وزني الزايد هو الي تاعب نفسيتي كثير
نفسي احس بحلاوة جسمي مثل قبل يارب ياكريم يتحقق لاتحططططين هالشئ في بالك ااابد ولا تفكرين بوزززنك نصيييحه لان هالشئ بيتعبك

ولا تمشين ع نظام صعععب عشان ماتتعبين تخفيف ورياضه صدقيني بترتاحين

ومارح تتعب نفسيتك ومارح توقفين الا لما توصلين لهدددفك.

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسة بريئة:
مساء الخيراااااااااااااااااااااااات بنات كيفك امولة وفريقى شو اخبارة الهمة بناااااااااات بدنا نفووووووووووووووووووزوام احمد احنا موجودين اهو ربنا معانا

امووووووووووووووولة حبيبتى شكرا على التوضيح وياريت الميزان يبقى يوم الثلاث موش الاتنين وياريت بعد كدة كمان لانى بدات رجيم اليوم بسالله يجازى الجوع والاكل وسنينة وانا موصليش بطاقة ولا حاجة ياريت توصلى بطاقة بس انا على فكرة كنت كتبت البيانات غلط من غير ماخد بالى طولى 160 وزنى الحالى 83 والهدف65 ياااااااااااااااااااارب يقوينا

انا الاسبوع دة ماشية على رجيم بسيط ومايجوع كتير وفطرت واحد توست وقطعة جبنة وبرتقالة والغدا دجاج وسلطة
هلا هممممممسه العفووو يالغلا وتقدرين توزنين الاثنين او الثلاثاء ع راااحتك وانسي الجووووع وامشي ع نظام

تخفيف وماتجووووعين وسوي ريااااضه والبطاقه ارسلتها لك اموووونه وبنشوف الغلط وبنصححه ولا يهممك.

وع فكره نظامك حلووو بهاليوم .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حروف الهجاء:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لبنى السرييييييييييييعه تسلمين لي ياقلبو
بنتي إسمها ريفان الله يحفظها من كل سؤء...
أمووووووووووووله ما أرسلتي توقيعي
اليوم نظامي
الفطور:ساندويشت بالدجاج مع كوب سفن
الغدء:ساندويشت بيض مع خيار وجبنة شيدر
ونمت بدون عشاء,,,,,

هلا حروووف ارسلته لك اموووونه والله نسيت

كتبت : الامل المنتظر

-

بالعااااااااااااااااااااااافيه امووووون الفطور ياوزززززه

الله يتقبل حروووووف وامسكي نفسك.

كتبت : الامل المنتظر

-

ووووووووووووووووووووووووووووووووينكم يافراااااشاتي

اشوووووف الكل ناااااااااااااااااااااايم

صحصحو الميزان قررررررررررررررررررررررررب

رحيق الفراشات وربيع الفراشات وووووووينكم ؟؟؟؟

كتبت : آمونـه

-

^
هع هع
بطه انا ع الاقل بكلمه وحده منج وامشي ملتزمه بالدايت
اما انتي ي مخربه < بتتكفخ هههههههههههه

الصفحات الأولى ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

الف مبروك لرابحات مسابقة حديقة الفراشات

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

موضوع تسجيل نتائج الوزن لمسابقة | حديقة الفراشات |

الاسبوع الثاني من يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

التسجيل لمسابقة | حديقة الفراشات |

كيف تثيرين لهتمام زوجك

ابغى اعرف عن النقاط

مسابقة , الفراشات , حديقة , يـوميـــات , |حياااكم