ساعدوني بليز بنوتات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دنياي
-
مرحبا كيفكم بنات ..

انا جربت رجيم التمر والبن ونزلت في اسبوعين 8 كيلو .. واعجبني هالشي ..

بس انا ابيكم تفيدوني برجيم الشوربه اللي عندها اي خلفيه عن هالرجيم
هم ابي المقادير طريقه تحضير هالشوربه..

انتظر مساعدتكم..000021.gif
كتبت : آمونـه
-
قصدج رجيم الشوربه الحارقه ؟
طعمها مو شي وما تشجع
الافضل تدورين ع نظام صحي متكامل
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي طبعا هالشوربه ف ناس ماقدروا ع طعمها وماستحملوها وانا من الناس الي استحملتها اسبوع وكنت انزل ف اليوم كيلو
بس الحين ماقدر اعيده من طعمها والله يعينج
6بصل...6حبات ثوم...2فليفله...4طماطم....او2معجون طماط....حبة ملفوف ....حزمة كرفس امريكي....تقطعينهم مكعبات و
تحطينهم بقدر على النار لمدة تقريبا45دقيقه وبعدين تحطينهم في الخلاطه اذا ما كنتي تحبين تاكلينهم قطع وبالعافيه
الرجيم المتبع معاها لوكنتي حابه تنزلين اكثر
اليوم1......الشوربه....وفواكه ماعدا الموز
اليوم2الشوربه وخضار
اليوم3الشوربه وخضار وفواكه
اليوم4الشوربهو8حبات موز وحليب
اليوم5الشوربه ولحوم و6 حبات طماطمو12كاس ماي
اليوم6 الشوربهولحوم وخضار
اليوم 7الشوربهورزبنيوعصير فواكهوخضار ما عدا البطاطس

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0