(قروووب قاهرات السمنه ) الجزء الثاني حمااااااااس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بطيخه صيفي
-
مسائكم طاعات يابنات
اليوم فطوري وغداي كان صينية التوست بالتونه قطعه فطور وقطعه غدا
والسناك قهوه وقهوه وقهوه
والعشاء الساعه 8 بيضه وسلطه
والرياضه سويت العصر 20 دقيقه جري وتمارين اليدين والبطن
وبإذن الله إذا خلصت مذاكره كمان بأسوي 20 دقيقه
<< دعوااااتكم عندي إمتحان بكره
اليوم فطوري وغداي كان صينية التوست بالتونه قطعه فطور وقطعه غدا
والسناك قهوه وقهوه وقهوه
والعشاء الساعه 8 بيضه وسلطه
والرياضه سويت العصر 20 دقيقه جري وتمارين اليدين والبطن
وبإذن الله إذا خلصت مذاكره كمان بأسوي 20 دقيقه
<< دعوااااتكم عندي إمتحان بكره
كتبت :
هدوء المطر
-
سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم
رحت يوم الثلاثاء للدكتور وكنت زايده 800 جرام وبدات من يوم الخميس دايت الحمدلله تمام الى اليوم
رحت يوم الثلاثاء للدكتور وكنت زايده 800 جرام وبدات من يوم الخميس دايت الحمدلله تمام الى اليوم
كتبت :
هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطيخه صيفي:
مسائكم طاعات يابنات
اليوم فطوري وغداي كان صينية التوست بالتونه قطعه فطور وقطعه غدا
والسناك قهوه وقهوه وقهوه
والعشاء الساعه 8 بيضه وسلطه
والرياضه سويت العصر 20 دقيقه جري وتمارين اليدين والبطن
وبإذن الله إذا خلصت مذاكره كمان بأسوي 20 دقيقه
<< دعوااااتكم عندي إمتحان بكره
ماشاء الله فالك الرشاقه ياقلبيمسائكم طاعات يابنات
اليوم فطوري وغداي كان صينية التوست بالتونه قطعه فطور وقطعه غدا
والسناك قهوه وقهوه وقهوه
والعشاء الساعه 8 بيضه وسلطه
والرياضه سويت العصر 20 دقيقه جري وتمارين اليدين والبطن
وبإذن الله إذا خلصت مذاكره كمان بأسوي 20 دقيقه
<< دعوااااتكم عندي إمتحان بكره
الله يوفقك ياقمر وييسر لك امتحانك يارب
