الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال

Like Tree33معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-19-2011, 11:16 AM
#1
السلام عليكم
قررت أني افتح يوميات ومارح اكثر عليكم بإختصاااااار نبي نعمل رجيم تشجيع وحماس وفقداااااااااااان وزن بلا رجعه إن شاء الله وإن شاء الله مع الرجيم ما ننسى العنايه بالجسم الشعر والوجه نخصص يوم للجسم ويوم للشعر ويوم للوجه وإن شاااااء الله العزيمه موجوده والإراده قويه
يلا خلونا نشجع بعض ونوصل كلنا للهدف اللي نحلم فيه
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-19-2011, 11:20 AM
#2
رح أبدأ
الطول : 151

الوزن قبل الرجيم في الفتره الأولى : 76
بعد الرجيم : 71

الوزن بعد الرجيم في القتره الثانيه : 68
الوزن الحالي : 68
الهدف : 50

الصورة الرمزية نيشان سبرينغ
نيشان سبرينغ
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-19-2011, 12:33 PM
#3
الله يقويكي عزيزتي وان شاء الله بتوصلي لهدفك وبينزل وزنك للمثالي
الصورة الرمزية أطلال
أطلال
وردة محترفة
قديم 11-19-2011, 12:50 PM
#4
اهلا انا صار لي زمان عنكم

راح اكون معاكم
وزني الحالي 62,5
وزني السابق ابغى ارجع له 55
وطبعا مع المشي نص ساعة يوميا ان شالله
:)
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-19-2011, 01:00 PM
#5
الله يقويكي عزيزتي وان شاء الله بتوصلي لهدفك وبينزل وزنك للمثالي

مشكوره يا قلبي وياكي يارب
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-19-2011, 01:03 PM
#6
اهلا انا صار لي زمان عنكم
راح اكون معاكم
وزني الحالي 62,5
وزني السابق ابغى ارجع له 55
وطبعا مع المشي نص ساعة يوميا ان شالله
:)

يا هلا والله حياااااااااك الله وإن شاء الله نوصل للمثالي بس هااا الله الله عالحماس والعزيمه

العلامات المرجعية

تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال


« رجيمي بصور}~ محتاره بين هالرجيمااات !! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نعومه وشد للجسم رهيبه روزيسيس المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 9 01-22-2015 11:22 AM
سويت نعومه الحل لاحلى نعومه جنيه البحر منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 3 09-24-2012 04:50 PM
أزياء أطفال نعومه تاج الغلا أرشيف رجيم 17 06-25-2012 05:06 AM
(قروووب قاهرات السمنه ) الجزء الثاني حمااااااااس هدوء المطر أرشيف رجيم 577 02-20-2012 11:16 PM
بلايز حمل نعومه masy الأزياء و الأناقة 8 07-16-2008 07:33 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:39 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل