المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-28-2012, 03:04 PM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 2,373
أرسلت بواسطة
وردة غلا  رد: يومياتي أنوثـــهالسلام عليكم اخت انوثه انا مثلك قبل لااسافر امريكا وزني كان 60 وكان حلو على طولي بعد مارجعت لااهلي صار 70 بما اننا اوزاننا قريبه من بعض حنضم للقروب علشان نفيد ونستفيد من نصايح بعض انا... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-24-2011, 01:34 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 182,572
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: السير الكهربائي اكثر جزء ينحف وكم المده بالمشي ومتى بانت النتيجه وهل شد ترهلك تفضلووو<<<<<<< يارب ييسر امورك ويسترك في دنياك واخرتك |
|
المنتدى: أرشيف الاسئلة
03-18-2011, 12:22 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 13,764
أرسلت بواسطة
وردة غلا  استفسار ضروري بخصوص فصيلة الدم ab+السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته اختي فوز اتمنى ان تشاهدي موضوعي وانتي في اتم الصحة والعافيه استفساري هو : انا فصيلتي هي ab+ (ماهي الأغذية المسموحه التي تناسب فصيلة الدم ab+ ولامانع من... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-18-2011, 12:01 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,589
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: استفسار ضروريشكرا اختي بنت الأردن على ردك وقبل كذا انا استخدمت زيت الزيتون مع الزنجبيل مثل طريقتك وكانت النتيجه جيده ولاكن احببت هذه المره اعمل الكريم وسوف ادهن المنطقه المراد تنحيفها بزيت الزيتون ثم اضع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2011, 08:23 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,589
أرسلت بواسطة
وردة غلا استفسار ضروريالسلااااااااااااام عليكم اولا : اشكرك على سعة بالك وردك على اسئلتنا في اقرب وقت سائلة المولى عزوجل أن يجعل ماتقومين به في ميزان حسناتك ثانيا : استشارتي لك هي بخصوص كريم الزنجبيل المصنوع في... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2011, 07:49 AM
|
|
مشاركات: 308
المشاهدات: 30,620
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكيفكم صبااااااااااايااااااااا بالنسبه ليومياتي : الفطور شريحة جبنة + ربع عيش اسمر +حبه خياره العشاء : 6 ملاعق رز سليق + نص صدر دجاج + صحن سلطه الرياضة : 60 دقيقه مشي عليى السير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-16-2011, 06:01 AM
|
|
مشاركات: 308
المشاهدات: 30,620
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووالسلام عليكم حلم سيكون انا بخير دامك بخير يومياتي ليوم الثلاثاء : الغداء, فاصوليا + قطعة لحم صغيره + عيش اسمر العشاء: عصير اناناس الرياضة : على السير 50 دقيقه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2011, 01:21 AM
|
|
مشاركات: 308
المشاهدات: 30,620
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووالسلام عليكم كيفكم بناااااااااااااات وكيف الدايت والرايااضه معاكم ؟؟؟ يومياااتي لليوم : الفطور كورن فليكس + حليب العشاء : سلطة تونا بالبندوره وحبتين خيار طبعا صفيتها من الزيت كوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-14-2011, 12:21 AM
|
|
مشاركات: 308
المشاهدات: 30,620
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووومنايا وعليكم السلااام والله يبارك فيكم يامنايا ونادين يومياتي لليوم : الفطور , فنجان شاي + ربع عيش اسمر + شريحة جبنه + حبة خيار العشاء: سلطة لبن بالخيار شرب كوب زنجبيل وقرفه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-14-2011, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 308
المشاهدات: 30,620
أرسلت بواسطة
وردة غلا رد: قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووومبرووووووووووووووك ناااااااااادين ياعسل تتحديني خلاص حنشوف مين توصل لل 55 قبل الثانيه هههههههههههه خلااااص حطيتك براسي :grin: بس ياااااااااااارب كلنا نوصل لوزن 55 ونسوي حفله كبيرررررررره... |