المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-11-2012, 10:00 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-10-2012, 01:18 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 10:31 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما  رد: يوميات التحدي والطموحاني اموووووووووت من الجوع بليل لان الليل صار طويل وكوة يخلص ساعدوني وشجعوني بليييييييييييييييييييييييييز |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 07:27 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحلالتزام بالرجيم وعدم التخبيص ........10 نقاط عمل رياضة المشي أو الايروبكس لمدة 35 دقيقة ومافوق..........5 نقاط عمل رياضة إضافية مثل صعود السلم أو الرقص أو الاوربتراك لمدة 15 دقيقة ......10نقاط شرب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-08-2012, 07:33 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحالالتزام بالرجيم وعدم التخبيص ........7 نقاط عمل رياضة المشي أو الايروبكس لمدة 35 دقيقة ومافوق..........7 نقاط عمل رياضة إضافية مثل صعود السلم أو الرقص أو الاوربتراك لمدة 15 دقيقة ......5 نقاط شرب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-08-2012, 06:38 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحفلونة اكتبي عدد نقاطك مثلنا انا وام ليان جميع النقاط يكون عن طريق الاتي\ الالتزام بالرجيم وعدم التخبيص ........10 نقاط عمل رياضة المشي أو الايروبكس لمدة 35 دقيقة ومافوق..........3 نقاط عمل رياضة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2012, 10:05 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحتجميع النقاط يكون عن طريق الاتي\ الالتزام بالرجيم وعدم التخبيص ........10 نقاط عمل رياضة المشي أو الايروبكس لمدة 35 دقيقة ومافوق..........3 نقاط عمل رياضة إضافية مثل صعود السلم أو الرقص أو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2012, 03:27 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحاهلا ام ليان مو مقلتو متفقين على ريجيم النقاط الي اقترحتيه لو لا وعموما انا معاك ونتنافس :000003254: وسأنزل نقاطي مقلتي شصار على ريجيم عذاري طبقتيه لو لا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2012, 11:41 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-06-2012, 07:14 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |