المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-25-2013, 11:01 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره  رد: انا صغيره ووزني كبرني ):حياك الله حبيبتي والله يعوضك بالافضل والاحسن خلي اللي صار لك دافع قوي منشان تنحفي وتقوى عزيمتك انا بكره حتبدا التلات الايام بالفواكةة افكر اتركوا مع اني نزلت كيلو عليه بس متعب وكيميائي وخفت منو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-25-2013, 02:09 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره رد: انا صغيره ووزني كبرني ):مجرد طفله - رشا علي اسعدتوني بمروركم وكلامكم م انحرم يارب اليوم رابع يوم ليا بالرجيم الفطور حيكون زبادي مع بذرة الكتان الغداء زبادي بذرة الكتان العشاء كذالك زبادي مع بذرة الكتان واليوم هو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2013, 11:11 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره رد: انا صغيره ووزني كبرني ):تححححححطيم م فيش ولا رد احس اني خبله لحالي باليوميات م علينا : العشاء زبادي مع بذرة الكتان مطحونه قريت عنها اليوم ومرا حلوووه رجعت عملت رياضه مع البنات للبطن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2013, 05:00 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره رد: انا صغيره ووزني كبرني ):انا جيت يامزز مشيت ساعه الا ربع عملت تمارين بكن وخصرً ودحين اتغدى زبادي مع بذرة كتان مطحونه غيرت طعم الزبادي شوي شربت كاسه خلطة الزنجبيل دعواتكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2013, 02:11 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره رد: انا صغيره ووزني كبرني ):السلام عليكم حبوبات اليوم تالت يوم ليا بالرجيم صحيت شربت مويه قد م اقدر وافطرت زبادي والغداء حيكون زبادي والعشاء زبادي بمشي نص ساعه العصر مع بعض التمارين للبطن والخصر والمويه ح اكمل شرب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2013, 12:29 AM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2013, 12:25 AM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره رد: انا صغيره ووزني كبرني ):السلام عليكم اليوم التاني يوم الفطور زبادي الغطاء زبادي العششاء زباد ماسويت رياضه لان الطوره جتني بس شطفت البيت المويه شربت لتر ونص مع خلطة الكمون والزنجبيل كاس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2013, 09:26 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,460
أرسلت بواسطة
انا صغيره  انا صغيره ووزني كبرني ):السلام عليكككم ورحمة الله وبركاته حبوبات قررت افتح دي اليوميات بعد الكسل اللي انا فيهه اختككم بالله زايده 30 كيلو عن وزنها الطبيعي خلال 7 سنوات صار لي موقف مع ام خطيبي واخوه قالت لي لاتزعلي مني... |