المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-24-2008, 12:55 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهمراحب بنااااات وش اخباركم مع النظاام الحمدلله هالاسبوع نزلت كيلوو .. مابغى ينزل هالوزن خخخخ والحمدلله كيلو احسن من لاشي وعقبال الباقي يعطيك العافيه خيتو ميرنا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-21-2008, 08:43 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالله يعطيك الف عافيه خيتو ميرنا والله ماقصرتي .. دايم تتابعينا وتسالين عنا المشكله مدري وش صاير فيني احس اني مليت لاني من زمااااااان اسوي ريجيم حتى يوميا امشي لمدة ساعه ولا اشوف نتيجه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2008, 05:45 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالحقيني ياميرنا وزني موراضي ينزل وصايره نفسيتي زي الزفت .. ومع هالنفسيه صرت اخربط كثير وش اسووي وزني للحين 79 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2008, 11:49 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهصباح الخير بنوتات وش اخباركم الف الف مبرووك للي نزلت اوزانهم وعقبال انشالله الباقي شفت وزني اليييوم :getlost: وضايق صدرري مره بدل ماينزل الوزن زااااااد :icon8: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2008, 11:38 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهوعليكم السلام خيتو ميرنا وربي فررررررحت لما شفت ردك على كلامي:wub: خلاص انشالله بس انام واصحى واشوف وزني نزل والا لا وراح اكتبه:grin: ونتحدا انا وياكي :rolleyes: وعلى فكره تراني يوميا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2008, 08:27 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم جميعااا اخباركم بناااااااات الف مبروك على التثبيت .. موضووعك يستاهل ميرنا وانا الحمدلله مستمره عى نصائحك حتى الاكلخففت منه صرت مااكل كثير واللي نفسي فيه اكل شوي منه بسس ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-01-2008, 11:00 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيعطيك الف الف الف عافيه خيتو ميرنا وانشالله احنا قدها ونغير عادتنا للاحسن ونخسر الوزن الزايد ومشكوووره مره ثانيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-01-2008, 03:27 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيعطيك العافيه اختي ميرنا اسلوبك يشجع انشالله نستمر ومتابعه معك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-27-2008, 10:58 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيعطيك العافيه خيتو ميرنا وبديت بتطبيق نصائحك وبالذات شرب الماء اما الرياضه فأنا كل يوم امشي ساعه واحاول انطط والا ارقص والا احووس بالبيت خخخخخ والهدف انشالله هالشهر اني انزل من 4 الى 5... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2008, 10:08 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
سكر نجد رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيعطيك العافيه خيتوو... انا بأنظم معاكم الاسم : سكر نجد الطول: 158 الوزن: 80 الهــــــــــدف: 56 |