إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميرنا

السلام عليكم

Didi21 : انا بقرأ مواضيعك المهمة ، وبرافو عليك انك بتحصلي معلومات مهمة ، الواضح انك بقرأي كثير ودا ممتاز جداً. فرحيني وقوليلي وزنك كم اليوم؟ إن شاء الله يكون في نزول يا رب!!

كتبت : ميرنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة emanreda:
السلام عليكم يابنات
الموضوع فين من زمان بدور عليه فى المنتدى ومش لاقياه
still98: انا مقرتيش انتى كاتبة ايه يجيب احباط غير ان وزنك بيثبت فترات طويلة
ولو ده المفروض يجيب احباط
يبقى المفروض انا اكون انتحرت من زماااااااااااااااااان
يا بنتى انا بقعد انزل فى الكيلو بالشهر واكتر احيانا
فى اجسام مش بتنزل بسهولة وده كتير بسبب الرجيمات الكتير اللى بنعملها
الجسم بياخد حصانة ومش بيرضى ينزل
لكن
البنات كلها اللى بتاعنى من ده بصولها من نظرة تانية
انا لو زهقت من اول ولا تانى ولا تالت مرة وزنى يثبت فيها كان زمانى دلوقتى مش اقل من150 كيلو
الثبات احسن من الزيادة
ولو كنت سيبت الرجيم من ساعتها كان زمانى ميتة بسكتة قلبية ولا حاجة من كتر زيادة الوزن
لانى لما بسيب نفسى بسيب يعنى ومحش بيقوفنى
وكمان هدفى من النزول هو حلم واحد انى ان شاء الله لما اتجوز اقدر اخلف
كلنا عارفين ان الوزن بياثر على قدرة الانجاب
وانا مش عايزة الحلم ده يضيع لانه اهم واكبر حلم فى حياتى ده لو مكنش الوحيد

السلام عليكم emanreda
يعني صبرك دا فعلاً يستحق التقدير! معقولة كيلو بالشهر؟!! طيب انت بتعملي رياضة؟؟! عشان الرياضة بتساعد في زيادة metabolism بتاع الجسم ! وممكن اوي يكون من نقص عمل الغدة الدرقية!
على العموم : انا بهنيكي على معنوياتك العالية جداً وعجبتني جملتك دي : I will win my battle
وإن شاء الله تعالى ينولك مرادك ويوصلك لهدفك بصحة وعافية وتتجوزي وتخلفي ولاد وبنات وأنت بأتم الصحة يا رب!

كتبت : سكر نجد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرنا:
السلام عليكم يا سكر

شكراً يا حبيبتي والحمد لله انك على النظام الغذائي المتوازن والتخفيف ممتاز! إن شاء الله تشوفي نتيجة حلوة اليوم يا رب! وتفرحيني
ما تنسيش الرياضة والمداومة عليها .. ضروري يا سكر!
على فكرة انت وزنك قريب من وزني وهدفك قريب كمان خلاص حنعمل تحدي مع بعض