المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-16-2009, 07:02 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة  رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامبرووووووووووووك سعادتي ومبروك لك اللي نزلو واللي مانزلو انشالله بيخسو 5 كجم مره وحده |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-13-2009, 08:43 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامرحبا بنات نقصت كيلو بعد بااااااااااااااااااااااركووووووووووووووووليييييييييييييي صاروزني :w00t:119:icon6::icon11::smiling::icon5::icon10::tongue::laugh::grin: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 12:48 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامرحبا بنات انا وزنت اليوم الصباح نازلة كيلو بس ....بس ماراح اغير شريط الوزن الا اذا نقصت شي يستاهل لكن من بكرة السبت وانا ببتدي بعزيمة قويييييييييية مره لان الكل بالبيت تحداني اني انقص بنهاية شهر 5... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2009, 09:15 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناهاي بنات كيفكم انا بديت امس برجيم اللبن والتمر لكن اليوم حاسه بدوخه اتمنى اكمل 3 ايام بعده ارجيع لرجيم اللي بديناه هذاك الاسبوع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-03-2009, 10:30 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-03-2009, 10:20 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناحبيبتي نور انا اليوم افطرت ساندويش كبدة ينفع اكمل باقي اليوم تمر ولبن تعتقدين ولا ابتديه من الاثنين بكره واخذ اليوم فري بدل اليوم الثامن؟ وبالنسبة لرجيم السعرات الحرارية الصراحة حلو مره وانا اتمنى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-03-2009, 09:51 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنامرحبا ياحلى بنات اعذروني كنت تعبانه كثير ولا زلت الصراحة انا وزني ثابت مانزل شي يمكن لان الاسبوع اللي مضى كان اجازة للمدارس وكله عزايم بس جاهدت نفسي ومانسيت نفسي بالاكل صحيح انا مانقصت شي لكن فرحانة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2009, 10:29 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناهاااااااااااااااااي يا احلى جروب ابشري نورابعطيك الملابس كلهم بس ننحف مع بعض اول يومياتي: الفطور:الساعه 3 العصر اكلت فطيرة جبن +عصير سيزر برتقال بالجزر الغداء:الساعه6اكلت 4 ملاعق ارز... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2009, 03:14 AM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناانا عمري الان 25 وفي حياتي مالبست فستان كت اوبدي كت=من دون اكمام فأول شي بسويه لما اوصل للوزن اللي يكون علي هذا اللبس لايق راح البسه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-24-2009, 07:34 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
عابرة رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناهلا سندس وهلا نور وهلا بكل الجروب الحلو كيفكم اتمنى تكونوا بالف خير والكل بدا الرجيم من اليوم... بالنسبه ليومي الاول:::: الفطور:صحيت الظهر وفاتني وقت الفطور شربت ربع ليتر مويه وحبة فاكهة ... |